昨日は、最悪な体調でした。
このところ、寝れない夜が増え、
毎晩、「今夜は寝られるかな～～～？」って、
緊張します。
いろんな事考えたり、
どうやったら眠れるんじゃ！って思ったり、
その結果、夜明けが来ます。
最近は明るくなるのが早いから、
空が明るくなってくると、がっくり。
次の日、ボォォォォ～～、だる～～～、くよくよ～～～～。
橋本病は、疲れと無理が天敵。
病気になる前は体力に自信があったから、
多少無理をしても全然平気。
その癖が抜けない、病気という自覚があまり無い、
アホ←これが一番の原因
おんなじ事を何回も繰り返すんだなぁぁぁ。
昨日上げたブログ、さっき読み返したら訳わかんない。
消そうかと思ったけど、記念にとっておきます。
ほんの少し前向きになった気がします。
支えてくれる方々のおかげです。
「地味につらい甲状腺低下症」っていうグルっぽ参加させてもらいました。
「ワタシだけじゃなかったんだ！」って勇気付けられました。
まさに「地味につらい」んだわ。この病気。
なんで、かかったんだろ？って、考えって無駄。
地味につらくない日々を過ごせるように気をつけなきゃ！
「橋本病」と診断されて、1年半。
まだまだ先は長い。。。。
回復っていっても、
マイスリーとエスタゾラムもお世話になって、
ようやく眠れた。
寝れなくも悶々とするより良し！としました。
このところ、寝れない夜が増え、
毎晩、「今夜は寝られるかな～～～？」って、
緊張します。
いろんな事考えたり、
どうやったら眠れるんじゃ！って思ったり、
その結果、夜明けが来ます。
最近は明るくなるのが早いから、
空が明るくなってくると、がっくり。
次の日、ボォォォォ～～、だる～～～、くよくよ～～～～。
橋本病は、疲れと無理が天敵。
病気になる前は体力に自信があったから、
多少無理をしても全然平気。
その癖が抜けない、病気という自覚があまり無い、
アホ←これが一番の原因
おんなじ事を何回も繰り返すんだなぁぁぁ。
昨日上げたブログ、さっき読み返したら訳わかんない。
消そうかと思ったけど、記念にとっておきます。
ほんの少し前向きになった気がします。
支えてくれる方々のおかげです。
「地味につらい甲状腺低下症」っていうグルっぽ参加させてもらいました。
「ワタシだけじゃなかったんだ！」って勇気付けられました。
まさに「地味につらい」んだわ。この病気。
なんで、かかったんだろ？って、考えって無駄。
地味につらくない日々を過ごせるように気をつけなきゃ！
「橋本病」と診断されて、1年半。
まだまだ先は長い。。。。
回復っていっても、
マイスリーとエスタゾラムもお世話になって、
ようやく眠れた。
寝れなくも悶々とするより良し！としました。