こんばんは。
牛乳の封を開けて
冷たすぎず、蜂蜜ともよく混ざります。
風邪気味でノドが痛いです。
朝、あったまるものを食べようと思って
ニラのかきたま汁を作って
トロミまで効かせたけど
熱すぎて飲めなかった。
トロミで全然冷めないし
そんなこんなの寒い朝でした
寒いけど、ケフィアヨーグルト仕込みました。
牛乳の封を開けて
ケフィア菌を一包入れて
2日間常温におけば出来上がり。
私は食べる時に
レンジで20秒温めて
蜂蜜を混ぜて食べます。
冷たすぎず、蜂蜜ともよく混ざります。
このケフィアヨーグルトは
私の体にとっても合っているよう。
腸が快調です
いいものを知ったなあ♪と
教えてくれた人に感謝です
風邪を早く直して年末のあれこれを
がんばるぞ