今日は健康診断♪

おはようございます。

今日は健康診断を受ける日。

お腹減っております。

おととい、便秘気味でポーンと出たお腹を見て

『これで腹囲で引っかかるなんてないよね？』

と不安に思っていましたが

昨日は快腸快腸

やっぱり雑穀弁当いいですね。私の体に合ってます。

合わないかも？と思ってるのが

野菜ジュース。

通勤時とか職場とかで飲んでいるけど

なんか私向きではない気がしてきた。

豆乳に変えてみようかな。

夜中に足がつるのはなくなりました。

食生活のせいがあったかも。

バランスのよい食事って大事ですね。

今朝、私は食べられなかったけど

にゃれの朝ご飯はウサギのパンでした。

お父さんがにゃれのために買ったパン。

笑ってます。

キュウリは丸ごと。あとウインナー。

あ、バランス悪いですね(;^_^A