筋力アップと体重ダウンのジレンマ

最近筋トレ完全にお休みしてました。
今年は筋トレ復活させます。好きなレッスンはラディカル系（パワーカーディオ、オキシジェノ、メガダンス、ユーバウンド、ファイドウ）、とヨガ、ZUMBAです。