外は雨がみぞれに変わった音がしてます。明け方雪が降るらしい。徒歩で通勤かもしれない。。
今週、今日が休みで少し助かった。本当に首がおかしく、、手が痺れ、ちょっと不安だった。忙しく、結構トラブってしまったりして、気が付いたら完璧に固まった状態の首。痛くて眠りも浅いし、、仕事はバタバタするし、自分が悪いのにふてくされたりして自己嫌悪で。
そんな感じで1日休みが入り。。
身体がちょっと休まって、ちょっと復活したようだ。まだ痛みがあるし、頭が重いのとしびれもあるけど、考え方を変えれば。
体が悲鳴をあげたのは自分の仕事のやり方や、生活リズムを見直しなさいと警告してくれたのかも。
まずは、頭を切り替えて。
あと1日何とか乗り切ろうと思う。日曜は友達の結婚式。。気分転換にはもってこいだ。
湿布も、冷湿布から温湿布に変えてみた(笑)
いつも飲んでるお茶を変えてみた。
いつも使ってるムーミンのカップを変えてみた。
頑張れ自分!
今週、今日が休みで少し助かった。本当に首がおかしく、、手が痺れ、ちょっと不安だった。忙しく、結構トラブってしまったりして、気が付いたら完璧に固まった状態の首。痛くて眠りも浅いし、、仕事はバタバタするし、自分が悪いのにふてくされたりして自己嫌悪で。
そんな感じで1日休みが入り。。
身体がちょっと休まって、ちょっと復活したようだ。まだ痛みがあるし、頭が重いのとしびれもあるけど、考え方を変えれば。
体が悲鳴をあげたのは自分の仕事のやり方や、生活リズムを見直しなさいと警告してくれたのかも。
まずは、頭を切り替えて。
あと1日何とか乗り切ろうと思う。日曜は友達の結婚式。。気分転換にはもってこいだ。
湿布も、冷湿布から温湿布に変えてみた(笑)
いつも飲んでるお茶を変えてみた。
いつも使ってるムーミンのカップを変えてみた。
頑張れ自分!