やっと脳が反応した！！

おはようございます☆
チャンピックス服用開始６日目となりました♪

◆昨日の喫煙本数は７本！！
(=´ω`=)y─┛
バタバタ用事をしているあいだはタバコのことを考えないでいられるみたい！！

◆今日の朝はタバコ、、、全然吸わなくても大丈夫！！気分で始まりました！！
す、、、すごい！！
て、ゆーか。やっとキタ！？ww
.+ﾟ(･∀･)ﾟ+.ﾟ

なんて頑固な神経だったんだ！
先輩方も早い人は３日目とかで、こういう気分になっていたのか！！と、感動もひとしおww

チャンピックスの効果は朝。
寝起きの喫煙欲がいちばんわかりやすいバロメーターみたいです。薬が効果効くなんて、やっぱりビョーキ（中毒？？）なのだなぁ…

でもタバコの匂い？臭い？ニオイ？wwは、まだまだ好きみたいです。すれ違う人から香る（臭うとは書きたくない、笑）と嗅ぎたくなるww
これって和田アキ子式禁煙法！？

卒業できるまで絶対欠かさずにドーピングしようと誓いました（笑）

ではまた明日♪♪

昨日の日記はまた後ほど
～～┗─y(;´Д`)y─┛～～

なかなか頑固なワタシの脳、、、

◆昨日の喫煙１３本
…って１本しか減ってないし…ww

寝起き、、、
大丈夫そうですが習慣に勝てず
起床１時間でﾌｯ( -ω-)y─━ =3

ガマンしようと思えばできそうなときは頑張ってみたほうが良いのかな？？？うーん、、、

食事なしでチャンピックス服用
まったく問題なし…胃強すぎ、
･･･(ﾟ＿ﾟi)･･･

午前中にその後４本で計５本
ﾌｯ( -ω-)y─━ =3

午後は予定があり

５時に６本目

その後１時間おきに喫煙。
タバコ吸いたい！！という衝動はないものの、それなりに吸いたい…

３日目、４日目で止めれる人もいるのに…丈夫な胃と、鈍い神経を恨む…ww

チャンピックス７時に服用
明日から少し意識しないと完全喫煙日が恐ろしい！！

２１時４０分ﾌｯ( -ω-)y─━ =3
９本目

変わらず毎時間につき１本ペース…焦ります、、、

今日はバタバタしてましたのであまり詳細ではありません。
いつかこのブログを見返して懐かしい日が来ますように
(ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ

また明日！！

「自然に」減煙は難しいのかな？？？

昨日の喫煙本数 １４本

チャンピックスの副作用もいまのところないようで普段通りに過ごしてます♪

寝起きの喫煙欲は今日もなし！
しかし生活習慣に勝てず、、、

９時４０分(●´Д｀● )y-~~~１本目


チャンピックス服用
コップ１杯のお白湯と。

９時４０分(●´Д｀● )y-~~~２本目
....
１２時５０分(●´Д｀● )y-~~~４本目

ミンティアがダメそうなのでノドぬーるスプレーを購入。
これなら舌に味が残らないので良いかも。

昨日とペースかわらず…（笑）
ただ吸いたい！吸わないと！というキョーレツな欲求は抑えられているのが感じられます。

「ためしてガッテン」にでてた患者さんは吸っても首をかしげて、、、

あれ？？美味しくないぞ？？
なんで？？

って、カンジで自然に欲求が無くなっていたみたいですが、そういった感覚が自分にまったく無いのが心配です…。

チャンピックス体験者のみなさん、、、そういった感覚って、、ありましたか？？？

↓↓↓↓↓↓
昨夜の記録

２０時２０分
Ｏｏ。(●´Д｀● )y-~~~１０本目

２１時３５分
Ｏｏ。(●´Д｀● )y-~~~１１本目
感覚かわらず普通に美味しいw

その後
０時まで１時間おきに喫煙…汗

チャンピックス服用体験中～

◆１０時３０分
(*ﾟДﾟ)y-..oO○３本目

心配ごとがひとつ、
タバコを味わうときに香りももちろんそうですが、口の中とノドの奥に感じる刺激？煙を吸ったときの感覚みたいなものも楽しみのひとつだと思うのですが…

それに変わる刺激を探さないとダメなのかなぁ、とか思ってます。うーん、、、

実家に行き用事するあいだ吸魔は襲ってきませんでした。
何故！？！(◎_◎;)

昨日いちにち実家で吸わなかっただけで父親から禁煙してるのか聞かれた！！（講釈たれなので父には内緒で通院してます…同じ病院だけど…うぷぷ、、）
普段いかに吸ってたかわかるエピソードだ、、、お恥ずかしい。

お前止めたら俺もやめる
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

とか、言ってましたww

父は夜買いに行くのが面倒で朝までガマンできる人。
ワタシは夜に切れるのが嫌で買いだめする人。

父…全然止めれると思うんですが、、、ww
なにやらワタシ責任重大？？ww

◆１２時３０分
帰宅後チャンピックス服用♪♪

◆１２時５４分
(*ﾟДﾟ)y-..oO○４本目

吐き気などの症状もなく普通にウマい。胃は丈夫である。

帰りがけにミンティア購入ww
ミントや飴をを食べたあとの舌に残る感覚が苦手～涙
タバコは平気なんだけど～、、
って、ダメぢゃん！！汗

舐めたミンティアで気持ち悪くなった。困ったカラダだ…焦

◆１４時２０分
(*ﾟДﾟ)y-..oO○５、６本目

…ん？？？
喫煙後…なんか気持ち悪い？？？(´･_･`)？ような？？

気のせいか？？ww

◆１５時４５分
(*ﾟДﾟ)y-..oO○７本目
ん？？最初の３口くらい…なんか味と刺激を感じなくなってるかも！！昨日と変わらないペース

◆１６時５６分
(*ﾟДﾟ)y-..oO○８本目
気のせいか…普通（笑）

◆１９時４３分
(*ﾟДﾟ)y-..oO○９本目
おお♪３時間近く吸わないでいれたー！！

夕飯直後のイップクは軽く頭をよぎったものの軽く回避♪
素晴らしい！！

とりあえず続きはまた、明日！！

「自然に」禁煙できるのか検証中@完全禁煙日まではお許しを。。。

チャンピックス服用翌日。
先輩方にコメントなどいただいて一緒に頑張らせていただこうと気分も高揚しております♪
ブログってステキですね！(o^^o)

まだ２日目のチャンピックスは服用してません

◆初日は１４本／日
特に減煙は意識していないので、ここ最近のいつも通りの本数。ピーク時４０本の自分にしてみたらこれでも少なくなったほうだと褒めたい本数（笑）

◆本日寝起き
雨の日も風邪の日も頑固に吸い続けた寝起きの1本…いやホントは３本くらい（笑）

毎朝、吸いたくならなければいいなぁ、と思いつつ吸いたい衝動にかられ寝起き５分以内に着火してました。

もはや皆勤賞！！ww

本目寝起き
自分に聞いてみる、、、

いままでは
うん！吸う吸う！！
という返答だったんですが

…あれ？？
吸いたい衝動が、、、

ない！！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉマジすか！
これだけでもスゴイよ、ワタシ！！（笑）

結局起床１時間後
９時(*ﾟДﾟ)y-..oO○１本目

９時３０分 (*ﾟДﾟ)y-..oO○２本目

あれ…？？
どうなることやら…ww

禁煙する気あるのかよ！！
…というお叱りもあるかと思いますが…
いかに「自然に」止められるかを検証しています…
(^^;;

ちなみに父は３日目で吸いたくなくなったそーですが、吸いたくなくなる（…はず）の過程を詳細に記録していきたいと思っています、、、

↓↓↓↓↓↓↓↓
昨日の夜つづき

２０時１５分(*ﾟДﾟ)y-..oO○１１本目

機械のごとく１時間ごとに吸いたくなるww

２１時３０分(*ﾟДﾟ)y-..oO○１２本目
２２時３０分(*ﾟДﾟ)y-..oO○１３本目
０時００分(*ﾟДﾟ)y-..oO○１４本目

なにこれ、完全に生活習慣病！？つかビョーキ…ww