今日はスリーホークスにお邪魔しました。

翌日は試合だそうでかなりお邪魔・・・。

スピードについて行くのがツライっす。

普段、どれだけサボっているかが露骨に・・・。

自分の為に努力はしないとな。

得たものをINTEOに還元できたら上出来ですよ。

ファイブメンって初めての経験、理解するのに少々時間が

掛った。


恥じ知らぬ視野を試すチャンス 終わりのない自分ダイス


始まりの合図 鳴ったばかり 共に行こう オレらと共に


理解者の達の後押しに 深い感謝と勝利を誓い


デカイ のちのの扉を開けよう ステージは吹きすさぶ嵐の向こう


風向きを変えろ 来たれ戦士よ 共に行こう


オレ達の行く手を阻む何かがあるだろう


しかし 夢を諦めるわけにはいかない


自分の力を信じよう 共に行こう



突き指した・・・痛い・・・カゼ

今日は練習が終わってソッコウ帰宅自転車


ツタヤ直行してスーパーナチュラルをレンタルしに行ったのに・・・


貸し出し中・・・・?全部、マジで叫び



今日の練習は全部の9人だった約1名はマネに専念してたけどあせる

でも、ありがとね~~~音譜


終始、4対4のエンドレスループえっ


まっ楽しかったから良いかねニコニコ


久しぶりに10人切ったから焦ったよ~~~。

忙しいからしょうがないかなシラー


いつも一緒に練習しているみんなに感謝、感謝だな。

今日の練習~最初はすごく人数が少なくてどうなるかと思ったけどえっ

最終的には15~16人位になったから安心合格


さてさて、練習が始まる前に少し1対1をしたけど自分のスピードのなさに・・・


驚愕叫び


マジでヤバイわ~~~あせる


まっ昔みたいなクイックネスは取り戻せないからタイミングの取り方とテクニックを

磨かないといけないわ~~~DASH!



毎日、磨くスニーカーとスキルってねグッド!

今日の練習には色んなチームの人が来てくれて楽しかった。バスケ


個人的には前回の練習で掴んだシュートリリースタイミングをものにする為に


ずっとシューティングしてたんだな。


でも・・・


リリースタイミングが早くなりがちみたなガーン


さっ膝をアイシングしてゆっくりしましょ~~~音譜

今日の練習では3Pの良い感触を得られたな~~。

何だろう~~手首の返し方を意識してさっ

スナップをいつも以上にきかせてさっ

この感覚を忘れないうちに反復練習しないトナ!