ペット栄養管理士の清水康成です。
父の日も近いので、「オヤジ」の顔を見に行ってきました。
歳の父親にとって、食生活は一番の興味。
色々な話から断食の話題になりました。
そこで調べてみると、
先日調査会社から「断食に関する調査」というのが出ていました。
人間の事ですが、
関東近県に住む20~69歳の男女500人に聞きました。
8人に1人が経験をしていたようです。
そしてそのうち40%が効果が見られたとの事。
また、未経験者のうち20%が体験してみたい、もしくは興味があると答えたそうです。
私も定期的にファスティング(断食)をしています。
ファスティングはすぐに効果を測るものではないな~と感じます。
何でも時間のかかるものですから、今日体験して、明日には!
なんてそう簡単なものではないですよね。
ただ、私が月に一回でも継続する理由は、『腸の活動を休ませたい』というのがあります。
日々、気をつけてはいるものの、どうしても加熱食が多く、消化しにくい状態が続きます。
カラダの中ではこれらを消化、分解させるために、体内の消化酵素がフル回転!
フル回転すれば、いつかは枯渇していきます。
だから、休ませるか、もしくは徹底的に消化に良い物だけを摂り入れる。
これはワンちゃんにも当てはまると思います。
ドライフードが一般的ですが、これらはどうしても消化に長い時間がかかるのです。
朝食べて、消化し終わったら、すぐに夕飯…
これでは腸は疲れますよね。
消化酵素(胃酸や膵液)も分泌しっぱなし…
ワンちゃん達も月に一回くらいは朝晩のご飯を抜いて、腸を休ませるか生活をしても良いと思います。
完全に抜くのが心配ならば、消化に良いリンゴを擦ってあげたり。
ナゼか?
リンゴは消化を促すには最高の食材だからです。
私達が子供の頃に具合が悪いと、お母さんがリンゴを擦って食べさせてくれましたよね?
お母さんが分かっていたかは不明ですが、リンゴは消化酵素としてはとても良いのです。
ワンちゃんも同じです!
うちの子にはそんな時、我が酵素ドリンクをあげていますが。
発酵により、アミノ酸やブドウ糖に分解された状態が、すぐに吸収という助けになるからです。
カラダも睡眠で休ませるのですから、腸も休ませてあげたいですよね~
腸も休ませてもらうと、そのお礼に代謝や免疫を上げてくれるでしょう!
あっ!もちろんムリは禁物ですよ^^;
これがストレスになったら、意味ないですから。
何でも適度にです。
=ワンちゃんの健康にナガイキ•コングエイト•スパイラル生酵素=