旦那の事で色々ご心配おかけしましたが…
今日、退院できる事になりました。
午後から病院で、先生のお話と保健指導を受けてきます。
先生の話しを聞くまで詳しいことは、わかりませんが…恐らく脂質異常により血管が詰まり心筋梗塞をおこしたものと思われます…
自営業で、健康診断も受けていなかったのでコレステロールの異常値に気付かなかったみたいですね。
帰ってきたら、しばらく自宅軟禁生活をしていただきます
朝、昼、晩 ちゃんと食事をとって、タバコをやめる。脂質、塩分を減らす。が目標
実はこれ…わたしにとっては、ちょうどいいチャンスなのです。
今年に入ってから、生活習慣病予防アドバイザーと健康食アドバイザーの資格を取ったのですか…
在宅で取れる簡単な資格なため、全く身に付いておらず…しかも、健康食を始めたら旦那に味が薄いだの…量が少ないだの文句言われて、諦めていたんです。
なので…ちょうどいい具合に、実践に移れるわけです。
さすがの旦那さまも文句は言えないでしょ
病気になっちゃったので…予防にはなりませんけど…
しかもこれ！私自身の生活改善にもなるって事で一石三鳥です
みみには、二人のストレッチ指導をお願いしています。
みみも、張り切ってます…
旦那の事…忘れてたりして～
