妊娠7ヶ月に入りました！
それにともなってお腹の重みと胎動が増してきました。嬉しい反面、しだいに身体の自由がききにくくなって戸惑う場面も増えました。
体重だけは過度に増えないように気をつけていきたいです🙄
今日も仕事でした。
いつもバス停まで15分くらい歩いていくのですが、まだまだ日差しがとても暑かったです。
そんな日の食事はオールパン食でした。
明日はちゃんとお米食べます。
最近パン欲がすごくて…
ま、たまにはいいよね？
朝
・ベーグル
→半分はコーンマヨ、半分はチーズとトマトキュウリのせ。どちらにもからしマヨネーズを塗りました。
・キウイヨーグルトにmctオイル
・カフェインレスのカフェオレ
昼（写真なし）
・野菜サンドイッチ
・枝豆ベーコンパン
・野菜サラダ（ドレッシングなし）
・綾鷹の抹茶ラテ
間食
・鉄分ウエハース
・カフェオレ
夜（写真なし）
・モスバーガー
→ソイモス野菜バーガー、グリーンサラダ、クラムチャウダー
・さつまいも（2分の1）
・納豆
・とうふ
モスを食べたあと、どうしても食べ足りず💦
さつまいもと納豆とうふを追加…
栄養的にはオッケーかしら。
食事記録アプリからは脂質が多いと指摘されました。ま、わりと毎回なんですけど。
体重はここ数日キープしているので、気を抜かずにいきたいと思います。