昨日は２回目のカーブスでした
10時からだったんですが
行ってみると
開くのを待ってる人達が
ポカンと立ってると
1人のご婦人が
貴女初めてじゃないわよね？
あ、２回目です
そう、ならこの番号札取りなさい
と、籠の中から
数字の書かれた札を渡されました
よく見ると
番号順に皆さん並んでる
私もすすっと列に
少しして店長さんがいらして
鍵を開けて下さり
ぞろろと中に入って行きました
さて
まだちんぷんかんぷんな私
直ぐに担当インストラクターさんが
仔猫さーんと
あーすみません
分からなくて札、取っちゃいました
嗚呼すみません
こちらこそ説明不足でしたね
札はこちらで預かります
先ずは用意して来て下さい
はいって荷物を置いて
着替えて
インストラクターさんの所へ
仔猫さん、
昨日入ったMさんです
今日はMさんと一緒に
一通りマシンを使っていきます
仔猫です、よろしくお願いします
Mです、よろしくお願いします
お二人ともお水は
用意して来ましたか？
はい
では中央のテーブルへ
置いたら
Mさんはこちらのマシンへ
仔猫さんは1番のボードから
音楽の間のチェンジの合図で
左周りに代わって下さい
始めましょう
音楽に合わせてステップ踏んで
先にマシンを使ってる
Mさんの動きを
お手本にして
マシンの使い方を覚えた
30秒後に
チェンジの合図
今度は自分がマシンを使う番
お手本を見てたので
動かし方は分かる
後はインストラクターさんが
細かいアドバイスをくれて
初回の時よりも
身体が音楽に乗れるのが分かった
元々ダンスは嫌いじゃない
バレーみたいな
綺麗な型は苦手なんだけど
音に合わせて身体を動かすのは好き
歌いながら身体でリズム取ってたし
ライブパフォーマンスも
自分の役割だったから
養成事務所にいた頃も
劇団員だった頃も
ダンスの練習はあったし
音源だけ渡されて
次までに振り入れして来いなんて
当たり前にあった
楽しかったけどね
なんかその頃を思い出して
どんどんテンション上がって
笑いが止まらなくて
怪しいヤツになってたかも🤣💦
最終的に
10台？のマシンと
ボードを
2周して
やり切ったー！って感じで
最後に10種類の
ストレッチをして
終了
インストラクターさんに
どうでしたかと聞かれて
Mさんは
ヘトヘトですとかなり疲れた様子
私より15歳くらい
年下に見えたけど
仔猫さんは？と聞かれ
めちゃくちゃ楽しかったです😁❣️
良かったです☺️
では次の予約を入れて
お終いにしましょう
各々都合の良い日を入れて
Mさんは
プラスチックのカードだったから
会員さんになったんだ
でもやり終えて
かなりテンション下がってたけど
大丈夫なのかな？
まぁ次いつ来るかは
知らんけど
店鋪を後にして
歩いている間
しゅわ〜って
何か重いものが抜けていく
感じがしました
魂じゃありませんよ！😅
身体
すっごく軽くなって
気持ちぃ😆💕
その分
今、筋肉痛ですけどね
効いてる証拠ですね
良し良し
次回は20日の午前です
そうそう
インストラクターさんに
2周する間に
500mlの水のペットボトルを
空にするのが理想的です☺️
と
今回は
2口飲むので精一杯
後は所々で脈拍を自分の
首筋や手首で測る時間があるので
それも慌てないで
出来る様になりたいな
うちの優くんも只今ダイエット中
頑張って2人で
ぽっこりお腹
引っ込めようね
