ここ数日の暑さで
自分の汗と
出掛けた際の化粧の影響で
すっかり肌荒れして
スキンケアを
ダメージ肌用にシフトして
後は内側からのケアで
リコピン摂取ーって
トマトジュース箱買い
朝と夜に1杯ずつ飲んでる
肌弱いから
この季節は仕方ないけど
自分の汗でかぶれるって
なんか汚いみたいで
やだな
トマトジュースと一緒に
ジンギスカンも買ったから
今夜蒸し焼きにして
野菜たっぷりめでいただく
ダイエットに優しい
羊肉〜(^O^)
デザートには
昼間作って冷やしてた
レモネードゼリー
ビタミンＣにコラーゲン
一緒に取ると相性良いんです
夜にサプリでも
取ってるけど
食べ物でも取りたいからね
さてそろそろ夕飯の支度
まぁスチーマー使うから
入れて入れてチンで
終わりなのだけど笑
特に今日も暑いから
コンロの前なんて
立ちたくないからね
手抜き？
1人暮らしの食卓に
5品も6品も
作ってられないよ
どうやって手を抜きながら
美味しくて
バランス良くて
カロリー控えめで
お腹いっぱいになる料理を
短時間で仕事の合間に
作れるか
考えるだけでも大変
世の中の主婦(夫)様は
だから本当
素晴らしいと思うよね
私も一時期主婦
してたけどさ
うちは時々元旦那さんも
ご飯作ってくれてたから
ありがたかったかな
早朝のお弁当作りは
ちょっと楽しかったし
まぁ今となっては
んな事もあったような感じ
では作るぞー