増えてたから慎重に

今朝体重計ったら300gも増えてた
おでん恐るべし
つかお通じもまだだったんだけど

今夜のリハビリ食は
お粥はお休みして
スムージーにします
只のダイエット食じゃんという
突っ込みが入りそうだけど
いきなり300gは
さすがにショッキングだったんじゃい！

スムージーは
アボカドと蜂蜜と野菜と果物の入ったやつ

献立は
アボカドスムージー
温やっこ
赤はなのりのお味噌汁

昨日よりボリューム少ないから
お腹空くかしら
まぁ昨日が進み過ぎたって事で
昼間は未だにゼリー食だしね

取り敢えずゆっくり行こう
ゆっくり
本当恐いからリバウンド
(ノ△Ｔ)