今日もお休みでした。

今日の朝昼一緒の朝ごパンは、サンドウィッチではなく・・・

 

 

まずサラダをこしらえ~、これを食べてる間に焼いた・・・

 

 

ピザトーストパン

数日前に作ったトマトソースをピザソース代わりに塗って。

 

これ食べたあとしたことといえば、洗濯とオットのお昼の焼きそばを作っただけで、あとはずーっとTVの録画見ては消し、見ては消し・・(笑)

 

・・で、午後は母とお散歩へあし

 

 

博物館の前の花壇が、前回来た時よりも、たくさん・色とりどりのお花を咲かせてましたガーベラ

 

 

特にこの白いお花が花盛りでかわいらしい音符

 

 

レースフラワーに似てるけど、ちょっと違うよねぇ~!?

なんてお花だろうキョロキョロ?

 

 

花壇の横には小さなバラ園もあるのです赤薔薇(日陰になってて暗いけどアセアセ

 

 

クローバーいっぱいの野原の中の小径もゆっくりゆっくり歩きました。

 

母とのお散歩時間はせいぜい15分ほど。

今日歩数計をまじまじ見てびっくり!!

たった712歩しか歩いてないアセアセ

15分で700歩て滝汗

 

写真でおわかりのとおり、母は杖ついてゆっくりゆっくりしか歩けないので致し方ないんですが、当然こんなのウォーキングと呼べないどころか、お散歩とも呼べないような・・・滝汗

ま、言うなれば、「外で風に当たる=リフレッシュ」ってくらいのモンですわね(笑)

 

でもこんなんじゃ、母の運動不足解消には程遠いので、早くジムが再開してくれないと!!

膝が痛むから陸ではよう歩けない母も、ジムのプールだと何百メートルも泳ぎますからチョキウインク

 

そんなワケで、昼間にこんだけしか歩いてなかったアタシは、夕方から長々と走らなければなりませんでした、1万歩到達を目指して滝汗

そのせいで、今日のアタシの晩ごはんは21時過ぎになっちゃった~アセアセ

*帰ってからオットの分の仕上げだけ先にしてやって、シャワー浴びて、それからアタシの・・となるとねガーン

 

食べた後4時間は起きてないとデブるっていうからね~。

今夜も夜更かしだわ~ニヒヒ