ﾀﾞｲｴｯﾄ116日目。
今朝の体重はきのうと変わらず。
ゆうべの「ﾊﾟｰﾃｨ」にもかかわらず、体重は増えてませんでした。
今朝の体重はきのうと変わらず。
ゆうべの「ﾊﾟｰﾃｨ」にもかかわらず、体重は増えてませんでした。
・・・というか、実はきのうのお昼、ｴｱﾛから帰ってｼｬﾜｰ浴びた時に体重を量ってみたら、朝の体重よりもさらに０．６キロほど減っていたので、それから考えると、きのうの朝と今朝の体重が同じとはいっても、ゆうべの「ﾊﾟｰﾃｨ」の分は増えてたってことでしょう？
ただ、「ｴｱﾛで減らしてて命拾いしたね」ってだけのことで・・(^_^;）
ただ、「ｴｱﾛで減らしてて命拾いしたね」ってだけのことで・・(^_^;）
さて、今日は一言ﾒｯｾｰｼﾞにも書いたとおり、ﾌﾞﾛｸﾞ友だちのかとみまちゃんとﾗﾝﾁ＆ﾄﾞﾗｲﾌﾞに行ってきました。
その模様はあとから詳しく書きますが、やはり大いに食べました(笑)
その模様はあとから詳しく書きますが、やはり大いに食べました(笑)
そして、途中交差点で右折待ちする時に、おしゃべりに夢中になる余り、ﾊﾝﾄﾞﾙ切りすぎて中央分離帯のﾎﾟｰﾙ（ぶつけるとｸﾞﾆｬっと曲がる素材のﾔﾂね）にﾀｲﾔぶつけたり(;^_^A ｱｾｱｾ、目的地をﾊｹﾞしく通り過ぎてﾊｹﾞしく引き返したり(笑)・・と、ちょっとしたｱｸｼﾃﾞﾝﾄもありつつ楽しんできました～(^^)v
では本日の食事。
朝：枝豆入り天ぷら、ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞ天ぷら、ｳｨﾝﾅｰ、ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ、茎ﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ
昼：ｲﾀﾘｱﾝﾗﾝﾁ（前菜･ﾊﾟｽﾀ･ﾄﾞﾙﾁｪ･ｺｰﾋｰ）
間食：ｹｰｷ、ｺｰﾋｰ
晩：ｱﾎﾞｶﾄﾞ･ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ｴﾋﾞのｻﾗﾀﾞ、刺身ｺﾝﾆｬｸ（黒胡麻入り）、ﾆﾗと豆腐の中華ｽｰﾌﾟ
昼：ｲﾀﾘｱﾝﾗﾝﾁ（前菜･ﾊﾟｽﾀ･ﾄﾞﾙﾁｪ･ｺｰﾋｰ）
間食：ｹｰｷ、ｺｰﾋｰ
晩：ｱﾎﾞｶﾄﾞ･ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ｴﾋﾞのｻﾗﾀﾞ、刺身ｺﾝﾆｬｸ（黒胡麻入り）、ﾆﾗと豆腐の中華ｽｰﾌﾟ
こっちでは揚げかまぼこ（さつま揚げみたいなの）を総称して「天ぷら」と呼びます。
↑この天ぷらはﾃﾞﾊﾟちかのﾀｲﾑｾｰﾙで半額だったのぉ～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
今日はﾊﾟｽﾀやｹｰｷを食べる予定だったので、朝はごはん・ﾊﾟﾝを食べず、軽めに。
お昼のｶﾙﾎﾞﾅｰﾗとおやつのﾓﾝﾌﾞﾗﾝ。
もちろん食べたのはこれだけじゃないけど、それは後ほどくわしく！
あ、ちなみにｹｰｷはかとみまちゃんと５個をｼｪｱして食べました(￣ー☆ｷﾗﾘｰﾝ
晩も軽めに。
家族にはこのほかにさんまの蒲焼卵とじ丼をしましたが
（缶詰のさんま蒲焼と小松菜･白ﾈｷﾞを使って卵とじに）、私はﾊﾟｽ。
刺身こんにゃくは、今日のﾄﾞﾗｲﾌﾞ途中の産直のお店で買ってきたもの。
ｻﾗﾀﾞはﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽ･ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ･ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝ･塩で和えました。
ｱﾎﾞｶﾄﾞがちょっと熟れすぎて黒くなってる部分があり、かなり切り取りました。
もったいなーい(^_^;）
ｱﾎﾞｶﾄﾞがちょっと熟れすぎて黒くなってる部分があり、かなり切り取りました。
もったいなーい(^_^;）
晩ごはんのあとはｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ１時間５分。
今日はしばらくの間ご無沙汰していたｺｰｽを走ったんですが、この途中のとある会社にはﾃﾞｼﾞﾀﾙ表示の外気温計があるんです。
走りながらここの気温を最後に見たのは２９～３１度（＜夜です）を表示していた頃だと思うので、それってたぶん９月はじめの頃かなー？
・・だとすると、ほんと久しぶり(^^ゞ
今日は２１度と表示されてました。
随分と涼しくなったもんです☆
今日はしばらくの間ご無沙汰していたｺｰｽを走ったんですが、この途中のとある会社にはﾃﾞｼﾞﾀﾙ表示の外気温計があるんです。
走りながらここの気温を最後に見たのは２９～３１度（＜夜です）を表示していた頃だと思うので、それってたぶん９月はじめの頃かなー？
・・だとすると、ほんと久しぶり(^^ゞ
今日は２１度と表示されてました。
随分と涼しくなったもんです☆
