今日は断食、明日はブッフェで暴れ食い(笑)

低糖質ﾀﾞｲｴｯﾄ66日目。
今朝の体重はきのうと変わらず。

ゆうべもｵｯﾄ出張をいいことにｾﾞﾛ生とﾜｲﾝ飲み飲み娘たちとﾊﾟｰﾃｨｰだったﾜｹですが、低糖質ﾀﾞｲｴｯﾄ的にNGといえば、ｷｯｼｭのﾊﾟｲ部分くらいのﾓﾝだったのがﾖｶったか？

もしくは、飲んだあとしばらく寝ちゃったんですが、その後夜中12時半くらいから朝7時過ぎまで起きてたのがﾖｶったか？(笑)
（外がｶﾝﾍﾟｷに明るくなってから寝ました(^^ゞ10時過ぎまで・・）

ともかく体重増加してなかったんで、明日夜のﾎﾃﾙでのﾌﾞｯﾌｪ（ｵｯﾄ父の誕生日祝い）に備え、今日は食事軽め＋運動というﾃもあったんですが、お手軽に1日断食（もちろん運動はしない）のほうを選んでしまいました。
（それほどｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞって、ﾎﾝﾄはﾔなﾓﾝなんですよね～┐(-｡ｰ;）┌ﾔﾚﾔﾚ）

・・というﾜｹで、今日はまるっきり水しか飲んでません。
お茶すら飲んでない・・＜ﾒﾝﾄﾞｰだった(笑)

それと昼間2時間ほどお昼寝しました。

実は明日、娘たちがﾔﾌｰﾄﾞｰﾑであるｲﾍﾞﾝﾄでﾌﾗを踊るので朝から家族そろっておでかけ・・ってことで早起きしなければならないし（2人分のﾒｲｸ、出番前にちょこっとつまむおにぎりも作らなきゃー！）、それに備え明日朝の私の回復食のｽｰﾌﾟ（今回は大根･ﾆﾝｼﾞﾝ･小松菜･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰで）ももう作ったし・・ってことで、今日は今からｼｬﾜｰ浴びてもう寝ます☆

そんな風で、明日のお昼も低糖質の食事はムリだろうなぁ・・。
昼も夜もがっつり～～！になっちゃうかも(;^_^A ｱｾｱｾ

・・でも昼はともかくも、夜はせっかくのブッフェだもの！
食欲大解放して思いっきり食べてきまーす(￣∀￣*)ｲﾋｯ

ではおやすみなさーーい(-_-)zzz