前日比 -0.4㎏ 目標体重まで あと7.6㎏


きのうは「紀香&陣内の披露宴中継」から「バンビーノ」(短髪・メガネ姿の蔵さま、タマラナイわぁ~♡ )まで、珍しくTVに釘付けだったのでここの更新はできず(笑)
「ル・シュクル」のケーキレポで精一杯だったの(^_^;)

・・ということで、↑の数字はきのう水曜日朝のモノです。
おとといグッと食べる量を減らしたので、わずかばかりですが減ってました。

・・がしかし、きのうのお昼は前日の予告どおり外食。
しかも行ったのはメイン+副菜バイキングのお店です。
またまた食べてきましたよ~(^^ゞ

さて、それではきのうの食事です。


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朝:レタス・キャベツ・キュウリ・トマト・鴨のスモーク(パストラミ)のサラダ、卵豆腐


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昼:豚の冷しゃぶ&おかずいろいろバイキング

いや~、とってもおいしくって、(やっぱり)ついつい食べすぎ(>_<)
ごはんもパスタもお芋もしっかり食べたしね~(^^ゞ

でもすっごくこのお店気に入っちゃった♪
のちほどレポしますね~(*^。^*)





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夜:白菜・ニラ・ベーコンのスープ、焼鳥(もも)1本、こんにゃくゼリー飲料

お昼たくさん食べたのでさすがに夜は少なめに。