今朝の体重も変わらず増えたまま・・
原因のひとつとして便秘ってのもあるなぁとはわかってるんですが（それと量を食べすぎね）。
原因のひとつとして便秘ってのもあるなぁとはわかってるんですが（それと量を食べすぎね）。
「どうせ節制しても変わんないんだったら食べてもいっしょ！」
・・と自暴自棄になった私は、今朝はごはん1杯食べちゃいました(￣∇￣;）
・・と自暴自棄になった私は、今朝はごはん1杯食べちゃいました(￣∇￣;）
一言メッセージにも書いてますが、ダイエットは来週から本腰入れてやろうかな～と思ってます・・
どうせ日曜は娘たちの運動会だから、おにぎり食べたりビール飲んだり、夜は外食なのさ～～・・
どうせ日曜は娘たちの運動会だから、おにぎり食べたりビール飲んだり、夜は外食なのさ～～・・
はぁ～～あ。
魔法使いがいて、もし今いっぺんに8キロばかり体重を減らしてくれたら、それからは心入れ替えてその体重維持するのに・・
やっぱり「維持する」のと「減らす」のとでは同じようで全然違うと思うんだーー。
魔法使いがいて、もし今いっぺんに8キロばかり体重を減らしてくれたら、それからは心入れ替えてその体重維持するのに・・
やっぱり「維持する」のと「減らす」のとでは同じようで全然違うと思うんだーー。
今日の私はとってもヘタレ・・雨のせい？
きのうの食事です。
朝ごはん：豚肉とキャベツ・ピーマンのオイスターソース炒め、味海苔
昼ごはん：豚肉とほうれん草の炒めもの（塩コショウ）
晩ごはん：
ローストビーフのサラダ、チキンロール（以上デパちか惣菜）、ナスとトマトのチーズ重ね焼、レタス・キュウリ、卵豆腐
昼ごはん：豚肉とほうれん草の炒めもの（塩コショウ）
晩ごはん：
ローストビーフのサラダ、チキンロール（以上デパちか惣菜）、ナスとトマトのチーズ重ね焼、レタス・キュウリ、卵豆腐
きのうは昼間出かけて帰りがすこし遅くなったんでデパちかでデリ購入。
めんどくさいのでワンプレートに（卵豆腐以外）全部のっけました(^^ゞ
ほんとはナスもこんなに食べちゃダメなんだよなぁ、今は・・。
