飲みすぎた翌日は・・

土曜日の夜、久しぶりに友人と飲みに出て（予想通り）飲みすぎ（汗）
きのうはお昼まで寝てたんで、大した二日酔いにもならなかったものの、やはりなんとなくダルくて、晩ご飯のあとすぐ夜9時前（娘たちより早く！）には寝てしまいました。
きのうお昼起床後はどうせ体重が激増していることは目に見えているので（笑）体重計に乗らなかった私ですが、今朝計ってみたらやはり（せっかく1キロ戻っていたのが）1キロ増！（涙）
きのうほとんど動いてないのに、ちゃんと昼･夜2食食べたもんなぁ・・。

きのうの家族の晩ご飯

☆クリームシチュー
☆スパニッシュオムレツ

←切る前のスパニッシュオムレツ。
フライパンの径が大きいので薄っぺらくできちゃうんですけども・・・（笑）

シチューにパンをつけつけ食べるのが好きな娘たち。
今日は近所のパン屋さんで買った玄米パンにしました。
ちなみにオットはこのパンを2切れ食べたあと、ごはんもほぐした塩鮭と高菜漬けで1杯食べました（笑）
やっぱ〆はごはん。

シチューにはうずらのゆで卵も入れるのが我が家風かな～？

そして私の晩ご飯

☆たこ・舞茸・ピーマンのガーリックバター炒め
☆サラダ

シチューは小麦粉・おじゃがなどなどで糖質いっぱい。
スパニッシュオムレツもおじゃがごろごろなので、私は別メニューに。