☆ダイエットにも超いい~!!☆
コレステロールの除去効果が優れる茄子~
今日のおかずにどうですか
1. なすはへたを切ってがくを取り、皮に縦に切り目を２，３本入れます。
2. 耐熱の皿になすを並べ、ラップをかけて電子レンジで5～6分加熱するか、蒸し器で５～１０分くらい蒸します。
3. 冷水にとって冷まします。
水気を絞って横半分に切り、縦に幅５mmに切ります。
4. ボールに調味ソースの材料を入れて混ぜ合わせ、なすを加えて和えます。
出来上がりました
申し訳ないですけれど、携帯からアップしましたので画像がきれいではありません。 （TOT)
日本語で料理ブログを作りたいと思ったんですが、
考えたままで実行できませんでした。
くだらない日本語ですが、
美味しい韓国の料理のブログを作りたいと思いますので、
よろしくお願いします。
о(ж＞▽＜)ｙ ☆