はじめに
自分で自分を育てていこう🌱
40代からの働く女性に、
心と体のバランス整え
習慣化コーチのこんちゃんです😊
GW真っただ中ですね🎏
みなさん楽しく過ごしていますか？？✨
今年は最大12連休とも言われていますが、
実際は暦通りの5連休という方が
多いようですね😊
せっかくのお休みなのに
「何となく終わりそう…」
「どこも混んでいて疲れる…」
そんな声もよく聞きます💦
今日は習慣化の視点から
GWを楽しむコツ
をお届けします🌈
私の経験から
先日私は餃子屋さんをやっている
友人に誘われて、
駒沢オリンピック公園の
クラフト餃子フェスへ🥟✨
普段あまり屋外フェスには
行かないのですが、
プロの餃子屋さんと行くと
見方が変わって面白い😂
初日でかなり混雑していて
テレビ取材まで来ており、
なぜか私もインタビューを
受けてきました（笑）🎤
新しい刺激や発見があり、
休日の満足度が一気に
上がるんですよね😊
GWを楽しむポイントは3つ☝️
①情報を集める🔍
イベントや近場のお出かけを調べるだけでワクワクが生まれます✨
②普段やらないことをする🌱
少し行動を変えるだけで特別な1日になります😊
③誰かを誘ってみる👫
人と会うことで刺激や笑顔、
思わぬ思い出が増えます💕
大切なのは豪華な予定より
「いつもと少し違う」を作ることです🌸
遠出しなくても、
近場でも、家でもOK🙆♀️
自分が楽しもうと決めると
休日の質は変わります✨
みなさんはどんなGWを
過ごしていますか？？😊
ぜひ聞かせてくださいね♪
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