こんばんは、もりともみです。
今年の2月頃から、肩、腰、膝に違和感や薄〜く痛みを感じながら仕事してたのですが、夏に退職しましてリハビリ生活送ってます(大袈裟
)
整形外科2カ所にリハビリ3カ所…
ピラティスの先生からご紹介いただいた3カ所目の接骨院が激痛から救ってくれました
肩(腕上げられず)と左手(カラスに追いかけられ負傷)の痛みもすっかり良くなりました
残すは昔、ゴルフ⛳️でやらかした膝の半月板絡みの痛みと腰部脊柱管狭窄症(🚗運転中に後部追突されたのが要因らしい
)の痛みから解放されるのみ！
来年に向けて、身体メンテナンスしていきます
目指せ！登山&マラソン大会出場！