![heart](https://emoji.ameba.jp/img/user/my/myboat0829/4516289.gif)
妊活を始めてから生活スタイルや
ファッションに変化が
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noz23noz/4518659.gif)
まずは…飲み物関係
プレママさんが愛飲している
①ルイボスティー
ここのが飲みやすいです
![ぐぅ~。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/477394.gif)
美味しいので頑張らなくても
この3ヶ月好んで飲んでます❤
麦茶じゃ物足りなく
緑茶じゃ苦いって人にオススメ☆
ジャスミン派でしたが
ルイボス派に乗り換えましたw
一時期、妊婦に良くないと知らずに
NGなハーブティーを飲んでた
![涙](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumi-imuy/285.gif)
これは気を付けないと❗
②1日1杯までのコーヒー☕
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150203/21/konane0707/87/f0/j/o0800045013207766063.jpg?caw=800)
病院提出用の基礎体温表を書きながら@スタバ
コーヒー大好きで夏になると
アイスコーヒーもガブ飲み
![なみだ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/lovely-backs/4520958.gif)
冷え症最大の原因だと思い
カフェインを控えるように…
ストレスを感じないように、
最近は1日1杯の美味しいコーヒー
![heart](https://emoji.ameba.jp/img/user/my/myboat0829/4516289.gif)
段々なくても平気に
![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/li/licoand-cham/4523670.gif)
※ちなみにプレ花嫁時代から1年半
続けているグリーンスムージーは継続中
③毎日湯船に浸かる
7年近くシャワー派オイっ
![顔2](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hiyokonoyoko/30239.gif)
湯船で漫画とブログ…至福のひととき♪
冷え症が治ったような気がします
何よりベッドに入るとポカポカ
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/arale-dog/4430564.gif)
漫画はRIEKOちゃんオススメの
7SEEDSが本当に面白い
![きゃっ‼](https://emoji.ameba.jp/img/user/it/itazuranekoskelly/4430392.gif)
28巻まで一気に読破!
④23時半までに寝る
![happy](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haru315na/1305867.gif)
夜更かし大好きな私は平日0時半、
金土は2時~3時まで起きてました
![㊦㊦( ̄^ ̄](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/ha-ke-li-7/433.gif)
これもホルモンバランス崩れる要因
![カオ](https://emoji.ameba.jp/img/user/dp/dpowerbpower/4516664.gif)
と知り、早寝を心掛けてます。
直ぐに結果が出なかったとしても
身体に良いことばかり
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/arale-dog/4430564.gif)
自然な形で習慣にしたいと思います。