昨日はお休みでした ｡* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉ
土曜日はyogaとジムに行って汗を流し、ほんとスッキリ！！しました
思えば、飽きやすい私が、一年以上もジムに通うってすごいなーと思う。
いつもはまると行動が早い私なんですが、
長続きしないのが欠点（;´Д｀）
ま、もともとスポーツ大好きだから、続くのかも。
今年は、走ることにも挑戦してみようかな～～ともくろみちう。。。
さて、最近納豆について噂になってますが、
久しぶりに納豆パスタをつくりました。
せっかく写真撮ったのに、ＵＰできませんでした～～(´▽｀*)ｱﾊﾊ
なにしろ、ＰＣも全くわかんないし、ブログも初体験だしで今でもよくわかんないまま続けてるようなもんです
いつしか、ブログ上級者の皆さんのように、キレイな写真が撮れるようになりたいな～～☆☆☆
と思ってます！！
さてさて、今から「BABBI」のチョコラータを飲んでねまーす
明日も仕事、がんばるぞおおおお～～～
二ールズヤードレメディーズに行きました
私が住んでいる福岡に、ちょっと前にオープンしたんですけど、
なかなか行く機会がなくって。。。
先週末、yogaレッスンの帰りに、ちょっと寄ってみました
広いショップではないけど、色んなアロマ、ホメオパシーなどなど。。。
でも、やっぱし少々高いなあ～～～
ショップでは、ハーブティーをいただきました
ハーブティーを飲みながら、ゆっくり眺めて、ショップの方ともお話しながら、
結局、お友だちのプレゼントをかいました
おととしこどもを産んだ友達は、お洒落さん
こどもが小さいにも関わらず、自分なりのスタイルを持っていて、とってもステキ！！
でも、やっぱりこどもがいる生活ってのは大変そーだから、
日々のからだメンテナンスにかける時間がなさそう。
そんな彼女のために、ボディーローションを買いました。
こどもが寝てあとにでも、時々でもいいから自分の時間を作って、良い香りの中で、
癒されてほしいな
これに、ネットで購入した「TAMANOHADA」石鹸も一緒にプラスしてプレゼントしよう
自分のための買い物も好きだけど、誰かのためにする買い物も楽しい！！
と、ふと思った私です。。。
さて、昨日からブログをはじめたわけなのですが。。。。
今日は、私の好きなyogaについての日記です
おととしの７月から、ストレス発散と老化防止。。。いやいや脂肪燃焼
のため、
とあるスポーツジムに入会しました
もともとずっと運動してたから、すっごいはまってしまって、特に格闘技系のエクササイズや、
エアロビ系のエクササイズが大好きになっちゃいました
何といっても音楽がよくって、音楽にあわせて体を動かすことの楽しさを知りました～～
そんで、ジムのプログラムの中には、yogaとピラティスを混ぜたレッスンもあって、
これがまたはまちゃったのだ！！
そんで、はまるととことんつきつめていきたくなる私の性格上、ホンモノのyogaがしたい！と思ったのです。
んでもって、天神にあるヨガスタジオにネットで予約してホンモノを初体験！！
そのイントラさんが言ってた言葉で印象に残ったことば。。。
「前に進むばかりじゃなくて、ときには後ろもみて。
右だけじゃなく、反対側にも目をむけて。
同じ方向ばかり見てたらバランスが崩れてしまう。人生はバランスが大事。。。。。」
私は、いつも前ばかり見て歩いてきたような気がします。
だって仕事してたら、後ろなんて振り向けないぐらいがむしゃらにやらなきゃいけないこと
たくさんあるし、負けられないし。。。
今、なんとなく仕事に慣れてきたので、改めて後ろを振り返ってみると、
なんだかそのことばがすご～～～く身にしみちゃいました
体の柔軟性が高まるのもあるし、ダイエットにも効果的だし、何よりも自分を見つめなおす
ことができるyogaに、ますますはまっちゃいそーです
そして、美味しいものを食べることが大好きな私。
食べるために運動する！！
よってプラスマイナス０なんだけど、まあ、キープはしてるかなと。。。
んで、yogaをして気分が良かったので、今日は博多リバレインの「BABBI」にてチョコレートドリンクの素？
なんぞを買ってみた！！
さー明日からもがんばろ～～～と
