ジム、yogaウエア

今日は、私のお気に入りのジムウエアを紹介いたします！！

多分、持ってる人、たくさんいると思います。

私が行ってるジムでも、お揃いの方がちらほら。。。

まず、コレ！！

NIKEの２シーズンくらい前のトップスです。柄にもなく、ピンクです。。。

このシリーズ気に入ってしまいまして、色違いまで購入！！

お次は白です～～

後ろからみると～～～～

こんな感じ

そこまで露出もなく、通気性もあり、１枚できれるし、生地も厚め。

私は代謝がいいのか、すっごい汗っかきなのです。

だから、基本的にノースリーブでレッスン受けます。これで受けてもレッスンあとは、

どっかシャワー浴びてきたのか？？っつうぐらい汗かいてます

ノーメイクもいいとこです、三十路の女子が。。。

別にNIKEマニアではないのですが、生地のよさとデザイン性でついつい

NIKEに手を伸ばしてしまいます。。

でも、最近はadidasも気に入ってます～～

んで、今日お友だちから、４月に１０キロ走るイベントがあるからどう？？

とお誘いがありました～～！！そのあとはＢＢＱだって！！←そっちのが楽しみだったりして

いよいよ、ランニングでびゅうの日がきたのか？？？？

とりあえず、今日のトコはもう寝よう。。。。

コーヒー

一週間ぶりの更新です。。。

うーん、先週は忙しく、なんだかうちに帰るとすぐに

眠くなってしまい、ご飯食べて←これは絶対！！欠かさず(´▽｀*)

バタンｷｭｰ～～でございましたとさ

めずらしく今回は３連休で、昨日はジムに行ってきました。

最近はyogaにご無沙汰なので、そろそろ行かなきゃなあ。

でも、私の場合、なぜかジムに行きたい欲とyogaしたい欲というのが

ございまして、その本能のままに行動してます。

そうすると、気持ちも体もすっきり！！しちゃうんです。

最近気付いたんですけどね。

最近はそのジムに行きたい欲が強く、有酸素系でがっつり動いて汗かいて

お風呂入ってすっきり～～でした

それもこれも全て脳からの指令なのかな～～？？

まあ、いいか。。。

さて、私は以前もちょこっと書いたのですが、コーヒーがすきなんです！！

でも最近コーヒーばっかし飲みすぎなのか？？

身体がそういってる気がしたので、とある店で、こんなもの買ってみました(≧∇≦)b

大豆コーヒーです

豆は、こんな感じです

味はまあコーヒーに比べると、大豆～～～って感じですが（当たり前か）

たまには身体のこと考えてこんなのもいいか、って感じです。

さて、今から出かけてきま～～す

連休最終日、しっかり楽しみます！！

おうちでの過ごし方

いつも月曜日はジムで筋トレ系のレッスンと

ピラティス系のレッスンを受ける日なんですが、

今日はなんか疲れた。。。。

ので、ジムはおやすみ。。。。

今日は低カロリーのフォーだ～～！！

食材がほとんどない。。。。うーん、鶏肉と白葱と水菜のみだけど、いっか。。。

私の一週間の過ごし方としては、週３～４日はジムかyogaってます。

このようにうちでまったりするのはごくまれ。

でも、うちで好きな料理作ったり、お気に入りのコーヒーやスイーツを

ほおばりながらDVDみたり、読書したりするのも好き☆☆☆

輸入お菓子も大好きです～～～

これと共にコーヒーを飲む時間が至福のひととき。。。。

んでも、たま～～に超簡単なパウンドケーキなぞもつくったりします。

これは、ＢＡＢＢＩのチョコラータとともに至福の時間。。。

これが、休み前日とかだったらもうさいこ～～～～なのに。。。

まだ月曜やった。。(´▽｀*)ｱﾊﾊ

疲れたので、今日はもうねま～～す！！ (つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ ー。。。。