大人になり切れない、生きづらさを持つ
アラフォー女性の自信を取り戻し、
人間関係をスムーズにするサポートをしてます
町田BlueRoseの月見里悠季（やまなしゆうき）です。
ご訪問、ペタ、コメントありがとうございます。
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・私は体に絶望していた・・・。
・自分の体なのに絶望してる事に気付かなかった
※前回に書いた ↑ この記事の続きになります。
今までは体を動かすこと、今までは極力さけていました。
それが…
身体が筋肉痛って事で身体が変わっていく事に喜んでる自分がいます。
いや、別に痛いのが好きな訳じゃないんですけどね（笑）
むしろその逆だったのにね。
少しずつですが、骨盤力ダイエットのストレッチをするうちに・・・自分の体に目が向く様になってきたからか、ここの脂肪がつっかえるなぁ…ここの脂肪がもう少し少なくなったら…
そんな事を思うようになり、どうしたら脂肪を減らせるか考える様になりました。
そう・・・実は私、あれこれ体の勉強をしてたのを思い出しました。
昔はとても体が柔らかく、柔軟が得意だったんです。
そしてスポーツから始まり、ダンスをやったり、スポーツジムでも実は働いていたんです。
それなのにすっかり忘れる位、自分の体から興味を失ってたんでしょうね。
それがだんだん欲が出てきたんです♪
昨日も急に横になってたら腰が痛くなってしまったんです。
その時にイベントでいらしていたボディーセッションをしてる方に整体をお願いしたんです。
きっと今までなら痛いから家に帰るって何もしてもらわずに帰ったりしてたと思うんです。
だけどちゃんと心の声に従って、体をよく知っている治しいてもらえる人が居るんだから一応、聞いてみよう！そう思えたことに進歩です。
今までは整体してもらいたいと思いながらもやらずに帰ってると思います。
だって私は身体に絶望してたんだから…。
自分の体が痛くても、辛くても、放置してた事の方が多かったんです。
それはやっても無駄だと思っていたから。
だって私の身体は甲状腺低下症で痩せないから
何をやっても無駄だと思っていました。
だからかマラソンしても長続きしないように怪我をしたり、
コアリズムが楽しくて、少し痩せてきたから嬉しかったのにソフトが壊れたり、
痩せようとすればするほど、無意識に太ろうとしてたいのでより絶望感が高まっていきました。
体を引き締めることと、必要以上に力を込めるのは違うんだと少しだけ分かりました。
少しずつゆっくりかもしれないけど、意識が変わりつつあるので痩せられる気がしてきました♪
もっと頑張れば私の身体が愛しく感じられるかな？
そうなるといいなと思いながら頑張りたいと思います♪
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感謝を込めて…。
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