私は太ってました
えぇ、太ってましたよ。ほんとに太ってました！
でも、私、元々は痩せてたんですよ。
そんな私が、なんで太ったかと言うと…
プロレスにハマったんです❗️
プロレス全盛期の、新日本、全日本以来、久々にプロレスにハマりました。
棚橋ー！（わかる人にはわかりますね）
それで、プロレスラーに憧れて、身体を大きくしようと、とにかく食べてたら、身体が大きいと言うより、完全にぽっちゃりさんになってしまいました笑笑
それでもしばらくは、この身体に満足していたんですけど、やっぱり身体が重いー、and 飽きやすい私は、なんかこの体型にも飽きたー
て、ダイエットです
ダイエット方法は簡単
とにかく食事制限、ただ、食事制限と言っても食べないのは米とお菓子だけ。その他のものは自由に食べても大丈夫
雨の日も風の日もとにかく米とお菓子を食べない。私はその頃、学校勤務をしていたのですが、昼に給食を食べなければならず、仕方がないので、米だけラップに包んで持って帰って家族に食べてもらってました。
結局、米、お菓子制限だけで、4カ月で25キロ痩せました。特に走ったり筋トレしたりはしてません。お酒も適度に飲んでました。ストレスもほとんどかかっていません。
ビフォーアフターはこちら（アフターはいい写真がなかったのでイメージです。かなり誇張してます笑笑）
ビフォー
アフター
笑笑
とにかく
今日お伝えしたいことは
為せば成る 為さねば成らぬ何事も
まさにそのとおーり！
ダイエットだけでなく、人生においても。できないものなんてない、何でもなんとかなる、どうにかなるものです。
私も、もう治らないだろうと、周りから諦められてた鬱病を治しました！
だから、
何も諦める必要はありません。その気になって、恐れず前を向いて歩いて行きましょう。恐れずに胸を張って進んで行きましょう。
少しかもしれませんが、今よりきっと楽しい人生が待ってるはずです。
為せば成る 為さねば成らぬ何事もです
ファイト❗️