今日の大阪 晴れ⑅❛ั◡❛ั⑅
冬の間 頑張ってた筋肉が
暖かくなって来たかな〜
って 緩もうとすると
寒くなって
まだ キュって頑張る´◡`
この時期は 心も身体も
緩んだり 頑張ったり
動きが激しいから
中心を見失いがち
なるようなれ状態で
ダラ〜って力を抜くと
楽な 空氣 ですね⑅❛ั◡❛ั⑅
何言うてんの〜って
Poifullに隠れる羚華たん
Poifullに隠れる羚華たん
すたこら 逃げてく
イッちゃん(*>ω<*)
ホワイトデー〜
チョコまみれ
白い日
白い白い キャンパスに
愛で
色を重ねていく
当たり前になった 愛情に
綺麗な 輪郭を⑅❛ั◡❛ั⑅
描き
何言うてんの〜って
今度は テツオ君が 草に隠れる〜
本当にね！
この 空氣は 筋肉も心も
固まり （塊）になりやすいんで
ゆるゆる〜ってしてあげて下さいです´◡`
特に 左脇と背中⑅❛ั◡❛ั⑅
ここ固まると 物事が思う様に
進まなくなる事が 多いから
シコ踏み スクワットで
土台 整えて からの
気功 体操 熊の型 亀さん体操
とかが お勧めです♡
こんな感じ〜って体操する羚華たん(笑)
キッズ時計始まったのです〜
朝の5時と夕方の5時⑅❛ั◡❛ั⑅
おばあちゃんバカは止まらない〜
今日も最後まで 読んで下さって
本当に ありがとうございますです
皆様の一日が 光いっぱいの
ピッカピカであります様に
全ての愛情に感謝しつつ
いつも 前向きで
頑張る 貴女に
クラウンを
