息子の成長と自分の体の浄化が進んでいて、少しの食べ物で体重が維持できるようになって来ています。
ので
またまたraw率を上げようと思ってます。
今の所、一日の食事はこんな感じ
朝
フルーツ
ナッツ
ヘンプシードクラッカー
スムージー
昼
何か加熱の穀物とサラダ
夜
スムージー
と
少し加熱の何か
枝豆とか豆腐とか多いです。
この食事でも夜までおなかが一杯で他の箇所は元に戻って来ましたが(産後1年と10ヶ月です)
下のおなかだけが少しぽっこりとキューピーちゃん
笑
加熱したオイルはもはや絶対に食べませんが、この食事から夜の加熱の何かをストップして、生の種類に変えたり、食べないかに変更する事にしました。
何故そう思ったかと言いますと
こちら
最近息子がスムージーを好んで飲みます。
私の体もヴィーガンから移行を求めてるのが分かっているのでもはや実行に移さない訳が見つからず。
raw率８０くらいまで上げます。
４０代からは完全なrawにしようかと思ってましたが、息子が案外適応してくるのでもっと早く来年くらいには出来るかもしれません。
母の家での菜食の集まりが無くなったのも良い機会かもしれません。
とにかくスムージーが主食なので、リキッタリアンになっていくのかも
生のナッツや種が近くで買えるという今の環境も最高ですね。
私の旦那さん(神様の事 笑)も生菜食が好きですし 笑
こんな感じでドンドンraw veganとしてプロになっていくんでしょうね。
始めはveganでさえ難しく感じていたのに、今やraw veganが普通になりつつあるなんて、人の適応能力は驚きます。
前に加熱からrawに移行した時はやせ方が半端なくて、でも肌は今まで一番綺麗だったけど、それを気にしていたんですが、体からの反応に神様からの反応と多分、前と今では食べてるものが違うので、あんな痩せ方はしないだろうという予測。
一番は、周りの人と合わせないとというエゴを考え直す機会があったということですかね。
私はraw vegan foodに出会えて本当に幸せ者です
データが少ない世界ですから、私のこのデータが誰かの参考になる事を祈って。
ps
私が神様の彼女になろうと思った時
妹は神様になろうと決心したらしい 笑
妹は２年かけて禁煙し、ヴィーガンへ移行しました。
低速ジューサーを使ってないのをあげたのですが、それで勢いが付いた模様。
私はスムージー派なのでヴァイタ様が無いと生きていけない派です。
でわでわ～
