たまに行くドラッグストアに
とっても感じのいい店員さんがいます。
お店の構造上、レジが出入り口を向いているので、
入ってくるお客さん、一人ひとりに
「いらっしゃいませ、こんにちは
」
と元気に挨拶されます。
レジもとても丁寧で、
カゴの中もいつもキレイ
この定員さんのレジに当たると
とっても幸せな気持ちになれます。
あぁ、今日はいい日だな
と思っちゃうほど。
皆んなを幸せな気持ちにできる
この店員さんは
すごいと思います。
どんなお仕事でも、
人を幸せな気持ちにしたり
ほっこりした気持ちにできるのだと
良い勉強になります。
私もたくさんの人を笑顔にするのは
まだ出来そうもないので、
まずは家族から
美味しいご飯を作って
家族をほっこりさせれるように
頑張ろうと思います
私は風水も大好きだし、
運気もとても気にするタイプです。
結婚前は実家住まいだったし
純和室が自分の部屋だったので、
インテリアにも興味がありませんでしたが、
独立した今は夫と相談しながら
少しずつですが、お気に入りのインテリアを
揃えています。
部屋の気の流れを変えるのに
朝起きたら部屋の窓を開けて
空気を入れ替えると良いと言われていますが、
残念ながら
夫と子供が酷い花粉症の為
今はそれが出来ません
何かいい方法は無いかなぁ〜と思っていたところ、
いつもは朝ご飯の時には
テレビはつけないと決めています。
（その理由は子供がテレビを見ながらご飯を
食べるがまだ出来ないから
）
テレビを見るに集中して、
全てが遅くなるのでつけていなかったのですが、
たまたまつけたある番組で
ピアノの演奏が流れました
それがとっても心地よくて
憂鬱な朝が一気にパァ〜
となったようなそんな感じ。
なので、その日からずっと朝は
家族や自分の気分に合わせて
音楽を流すようにしています
音楽ってすごい力を持っていますよね
一瞬でその場の空気をがらりと変えちゃう力❗️
花粉が舞い終わるまでは空気清浄機と
音楽にお世話になろうと思っています
私は昔からかなりの心配性です。
そして、かなりのマイナス思考。
先のことを考えるととんでもなく
不安になることがよくあります。
どうにかなるさ～と前向きに考えられればいいのですが、
もう私の脳みそはそんな風に考えることは出来そうもないので。
今更、前向きに考えられるようになろう！
とか、
ポジティブになろう！
とかは出来そうもないので、
諦めています。
でも、未来を考えては不安になる。
を繰り返しても何の意味もないし、
引き寄せの法則なんかでも、よく言われるように
人間意識した方へと進んでいってしまうわけで、
この繰り返しは私の人生にとっては絶対にいい方向へと導いては
くれません。
では、どうすればいいのか。
私は、「今、目の前のことに集中する」
ということをするようになりました。
考えがあっちこっちに飛びそうになっても、
今、目の前のことに集中。
掃除なら掃除のことを考える。
仕事に真剣に向き合ってみる。
未来のことを考えて不安になるなら、
「今」の私がやっていることに集中。
「コーヒーを真剣に入れてみる」
「美味しく真剣に味わってみる」
歩いているときに考えが湧いてくるなら、
「靴の履き履き心地を感じてみる」
「歩き方に気を付けてみる」
「姿勢に気を付けてみる」
「すれ違う人を観察してみる」
ちょっとでも、不安な時間を減らしていくと、
そのうちあまり気にならなくなってきて、
それよりも、
正しく歩く歩き方が気になったり、
美味しいコーヒーの淹れ方が気になったり、
他のことに意識が向かうようになりました。
もし、漠然とした不安や恐怖がある方はぜひ、
今の自分の目の前にあることに
集中してみることをお勧めします。
私は美味しいコーヒーが気になって、
友達に勧められた
ライオンコーヒーを買ってみました。
集中して入れたライオンコーヒーはとっても美味しいです。
