月・火、今年初の２連勤を、無事に終えることができました。
ちゃんと出勤できて本当にホッとしました。
でも今回、改めて実感したことがあります。
私にとって２連勤は、脳と体への負担がとても大きいということです。
睡眠の質が明らかに落ちていて、午前中は体調があまり良くありませんでした。
これからは、できるだけ２連勤を避けるように、自分の体と相談しながら過ごしていこうと思います。
午後から少しずつ回復して、のんびりテレビを観ながら脳と体を休める休日になりました。
明日も仕事、無事に出勤できますように(祈)
私の経験・体験、世界観を綴った本を出版しました。
２０１７沖縄県産本大賞に選ばれました(^○^)
↓お読み頂ければうれしいです↓
闘病記 ブログランキングへ
闘病記(異変～発症～現在闘病中～未来～) 紹介しています
