今日は爽やかな風もあり、よいお天気です
朝5時半位からｍ水まきや植え木の剪定をしました
家の掃除は毎日でなくてもいいですが、水撒きは毎日で手抜きは出来ません
屋内の観葉植物にもお水をあげたり、様子を見たりと管理が必要です
昨日、一昨日と、Y君かに買って貰った「ライチのゼリー」は、ライチとアロエが
入っていてボリュームがあり、それを２つ食べたから大変満足しました
3日の日曜日にレッグマジックXを組み立てて貰い、使っていますが
かなりきつくて、始めは10回も出来ませんでした・・
今は、頑張れば15回～20回出来るようになりましたが、無理は出来ないので
平均12回位です
時間をおいて又乗る様にしています
しか～し、続けるのには、強い意志が必要です・・
常に見える所にと、自分の部屋（８畳の和室）に置いています
今日も頑張って夕方から仕事に行きます
今日の庭の花は、真っ赤なバラですとレッグマジックXです
