今日、ある医療保険の説明をしに来られた時、あるきっかけで
今入っている医療保険が、条件が悪いのに保険料が高い事に
気づき、新しく出来た「新医療保険」に切り替える事にしました 
中々、新しい保険が出来ている事自体、知るのが難しいので
よくアンテナを貼り巡らして、情報を入手する事が大切ですね ('-^*)/
それと、病気にならない様に普段からの心がけですね・・・
70歳以上になると5割がかかると言われる、骨粗しょう症を防ぐ
食事も取るようにした方がいいですね・・・
まだまだ、年数がある・・と思っていても、それまでが大事なのです 
ビタミンB１２・・・サンマ・マグロ・鳥のささみ・にんにく
葉酸・・・・・・・・・ブロッコリー
等を食べましょう 