５つの基本的欲求

人間には、遺伝子に組み込まれた「5つの基本的欲求」があります。

生存の欲求・・・・・・心身ともに健康な人生をいきたいという欲求

愛・所属の欲求・・・愛に満たされた豊かな人間関係を築き、保っていきたいという欲求

力の欲求・・・・・・・自分の価値を高め、認められたいという欲求

自由の欲求・・・・・一切の経済的不安から解放されたいという欲求

楽しみの欲求・・・楽しみたい、楽しいことをしたいという欲求

人間は、５つの基本的欲求のバランスを上手く取り、生活する事が大切で

　　　　　　このバランスが崩れると、フラストレーショーンが起こり、それを

　　　　　　補うために、行動、思考、感情、生理反応に変化（異常）をきたします。

私の現状は、かなり欲求が充足されていないので、バランスを取るのに相当

苦労を強いられています。