よくばりOL小宮あこ♡ 軽やかに欲張りに夢を叶える♡　ビューティフルマインドコーチ　小宮あこ

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01Aug
- 迷った時は、、、
  こんばんは日々生活していく中で色々決断迫られることがありますが迷った時は、どうやって決めますか？経験上、直感に従っていれば間違いないのだけど直感的に絶対こっちというのがない場合私は、タロットに聞くようにしています。やるかやらないか迷うことがあったので、引いてみたのがこちらのカード↓　左が「やる」右が「やらない」二段目の「やる」に正位置の「世界」のカードが出たので、「やる」ことに決定カード見た時に、やっぱり「やる」か、、と思うと同時に胸がキュっとなってコワイ感覚がしたのは、かかるお金の不安からうふ♡実は迷ってたのは、お金の不安をゼロにするというワークショップお金のことでザワザワしてるから受けるで正解
26Jul
- 1年ぶりのブログ
  お久しぶりです！　1年ぶりのブログです起業するぞ！と起業塾入り、その過程を劇場公開型として始めたこのブログ起業としては、ぶっちゃけ上手くいってません・集客のやり方は教わった・商品も一応出来た・SNSのフォロワーさんも増えたでも、本当にサービスとして提供したいものが分からず絶対稼ぐぞ‼️という情熱も無ければ結果が出なくて当然だとも今は思います。その頃よく出たタロット↓タロットは、内面を映し出す鏡というけれどホントそう焦らずもっと自分の内面見つめた方がいいよ本当にやりたいことは？？と聞かれてるように見えませんか？？
28Nov
- 「重要」と認識したものしか目に入らない
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中こんばんは〜脳は「重要」と認識したものを意識に上げるといいますが、それを実感したことがありました。この写真見て、何が見えますか？？・・・・・・彼に「シロチク」植え替えたから見てみてと言われていたので、植木鉢に植え替えられたシロチクを見た後に山茶花見にに行こうって思ったんです。へ？そこに山茶花咲いてるって思いませんでしたか？？私にとって、山茶花はお風呂に入りながら見るものだったので目に入らなかったんです！いや、目には入ってたんですけど「山茶花」として認識されてなかったシロチク＝不安になるようなこと山茶花＝自分が幸せに感じるものとすると、不安にばかりフォーカスしてそこにあるはずの「幸せ」を認識していないその仕組みを目の当たりにした出来事でしたみなさんは、何にフォーカスしますか？？「幸せ」にフォーカスしたいわ〜と思いつつ「不安」「ネガテイブなもの」にフォーカスしてしまってるって方、安心してください脳の一番大切な機能は、私たちを生存させることなので、大丈夫かな？と不安を感じるのが普通なんです。なので、そんな自分をネガティブだーと責めないでOK不安になったら、「で、どうなりたいんだったっけ？」って自分が欲しい未来にフォーカス切り替えられたら、それでOKLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
26Nov
- ものは言いよう、捉えよう♡
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中こんばんは〜この写真見てどう思われますか？？ピンボケ？？なんですけど、この写真を見せた靴屋の店員さんが「躍動感のある写真ですね」とコメントくださってちょっと独特な色した靴に合わせて靴紐買おうと思って撮っていった写真がまさかのピンボケでお見せするのも恥ずかしかったのですが、その一言に救われました〜物は言いようお相手の方を傷つけないようユーモア交えてそんな返しができるような人になりたいそう思った出来事でしたLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
24Nov
- 本当にめんどう？？
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中こんにちは〜連休明けいかがお過ごしですか？旅行に行ってきたから、と美味しそうなお菓子もらっちゃいました写真撮る前に食べちゃったので、検索してて食べたい！と思ったもの載せちゃいます♡「お土産をもらう」ということ自体も嬉しいけど、・旅行に行く・お土産をもらう、渡すこういう日常が戻ったのかな？と思うと嬉しくてでも、コロナ前は、私はお土産のやりとりめんどうだなあって思ってました。。旅行行っても、「お土産買わなきゃ」というのがプレッシャーだったんですでも、少し前に旅行に行ったとき、「お土産を買える」ということも「お土産渡せる」ということも嬉しくて「買わなきゃ」とねばらならないなときはめんどうに感じるけれど「買っていきたい♡」という思いだとめんどくさいにはならないですよねコロナ収束して、旅行行くことお土産のやり取りが当たり前の日常が戻っても、この感覚は忘れずにいたいと思っていますLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
23Nov
- 今週のお花と2週間前に買ったお花♡
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中今週も新しいお花をお迎えしました２週間前に買ったお花もまだまだ元気今週買ったものも、２週間前に買ったものも園芸センターで購入したのですが、ぜーんぶで1,000円最初買ったとき、安いからあまり持たないかな？って思ってたのですが、水切りして大事にしてるから？？２週間経って、花びらが少ししおれてきましたが、まだまだ美しく咲いています私もシワだらけのお婆ちゃんになっても、こんな風に美しくありたいそう思わせてくれるお花ですLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
22Nov
- 巻き肩気になってる人にオススメのグッズ見つけました♡
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中こんばんは〜この写真見てもらったらわかると思うのですが、かなり巻き肩ちゃんです。。巻き肩治そうと意識はしてるけど、パソコン仕事で気がつくと肩が丸まっった姿勢になってる・・・なんてことありませんか？？「巻き肩」放っておくと肩こり、首こり、腰痛の原因になるんですっておまけに呼吸が浅くなってしまうって見た目も美しくないし巻き肩でいて良いことなし私の肩こり、首こり、頭痛の原因巻き肩かもストレッチしたり気をつけてるものの日中の姿勢が悪いとなかなか改善されなくて・・・やりたいこと、欲しいもの書き出してるノートに「巻き肩が治る」って書いてたら引き寄せちゃいました、巻き肩改善グッズ女医さんが開発した二の腕シェイパー背中のクロス状のパネルが「巻き肩」対策してくれるだけでなく、日常生活の動きで二の腕（上腕三頭筋）を引き締めてくれるんですってもうこの時期嬉しいのが発熱素材と蓄熱素材を含む４層構造による強力なサウナ効果で、加温と発汗を起こし余分な水分の排出を促してくれること夏だと汗だくになりそうなのですが、冷え性の私は、これつけると体温が上がる感じで、良いことづくめちょっとだけシャカシャカした音がするのが気にならなくもないけどそこまでうるさい音ではありません気に入りすぎて一日中つけてるので洗い替え買わなきゃDRMETHOD Yogini　ヨギーニ　シェイパー着圧加圧二の腕猫背巻き肩補整下着スリムダイエットサウナスーツ引き締め楽天市場6,380円LINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
20Nov
- 私は素敵じゃないの？？
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中髪型変えたら男性上司に「素敵だね」と言ってもらって嬉しかったこと記事にしたのですが、『セクハラなの？』はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中週末に美容院に行ってヘアカラー、ヘアカットし…ameblo.jp他の人が「素敵だね」って褒められてるの聞いとき、どう思いますか？「素敵だよね〜」「普通だと思ってたけど、素敵に見えるんだ」「素敵？むしろイケてないことない？」などなどどんな人を素敵と思うかは、いろんな反応があると思いますが、他の人が褒められてるの聞いて「私は素敵じゃないってこと」なんてひねくれた捉え方してました事実は、他の人に素敵と言ったただそれだけなのにそこに「自分は素敵じゃないんだ」って勝手にリンクさせて落ち込んだりしてましたそれだけ自分のことイケてないダメって認められてなかったってことですね。。先日、上司に褒めてもらって当時の私は、かなりひねくれてたなぁと思い出したのでした・・・少しずつ自分の良いとこ見つけ自分に愛情注げられるようになってきてるのを感じていますが、まだまだダメ出ししちゃうときも・・・そんな自分もOKなんですよねLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
17Nov
- セクハラなの？
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中週末に美容院に行ってヘアカラー、ヘアカットしてもらい少し雰囲気変わりました💕後ろ姿じゃ髪型の変化わからないかな？今朝は時間に余裕あったので、髪巻いて行ったら上司(男性)か「髪型変えたの？めっちゃいいやん」と声掛けてくれた後にこれってセクハラになるのかなー？と気にされてて、、気づいてくれて素敵だと言ってもらえて私は嬉しかったんですけどセクハラって思う人もいるのかなだったら、私めちゃセクハラしてる！笑笑男女関わらず「素敵」と思ったら声にしちゃうもの髪巻くのに、私はこのヘアアイロン使ってますLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
16Nov
- めんどくさいと思われたくないから聞きたくない？
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中こんばんは〜会社の仕事で、その月に起こった不具合情報などをまとめるのに担当者に色々聞きに行くのがイヤだったんです。不具合対応に追われて忙しいのわかってるし「めんどくさいなぁ」って思われたくなくて・・・って前任者に漏らしたら聞かれる方はたしかに面倒だけど「聞かれることに答えることで、当事者意識をより強く持つし、問題対応能力が高まる」というメリットもあるんだよ。と言われて目からウロコ自分のこと振り返っても確かに質問されることで、気づいたこと多いこれからは、忙しいのに答えてもらって申し訳ない・・・という気持ちでなく答える方にもメリットがあるという気持ちで聞きに行こうと思いました。もちろん忙しい中答えてくれることへの感謝は忘れずにLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
14Nov
- 関心を持つことは、愛すること♡
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中先日、買ってきた薔薇ちゃん水切りしたり、気にかけてるからかとっても綺麗に咲いてくれています自分にも「本当はどうしたい？」と問いかけたり自分に興味を持つって自分を愛することなんだなぁと感じています。「愛」の反対語は「無関心」だもんね気づかせてくれてありがとうLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
13Nov
- 自分の声を聞くのがこわかった理由
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中「本当はどうしたい？」自分を幸せにするために自分に聞くようにしているのですが自分の本当の声、望んでること聞くのこわかったとんでもないこと望んでそうな気がして買い物に行って「素敵だな」と何気に手にしたセーターがすごいお値段で慌てて棚に戻すなんてことが良くあって・・・ハイブランドのお店なら驚きはしないのですが、普通のセレクトショップなのに明らかに手にとったものはお値段は他の物と１桁違うとかだから、自分が本当はどれが欲しいか聞かずにこれくらいの範囲なら許容範囲と、値段で判断してました本音聞いたら、欲しくてたまらなくなって我慢できなくなるかも？と思うと怖かったんです。。めちゃくちゃわがままな自分が出てきそうででも、自分の声聞かないと本当に自分がやりたいことが好きなことがわからなくなって無気力になって・・・自分の声聞くようにしてから今のところわがまますぎる私は出てきてなくて「本当はどうしたい？」と自分に関心向けられることを喜んでる感覚があります今まで本当の声、望み聞かないでいてごめんー！と自分に言ってあげたいLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
11Nov
- 花のある暮らし♡
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中潜在意識について再び勉強中な私自分を幸せにすると決めて、ちょっともったいないかな？と思ったお花自分との約束通り購入ポインセチアもあったので、連れて帰ってきましたクリスマスはまだ先だから、早いかな？と思ったりもしたのですが、一気に部屋が華やいで毎日見る度嬉しい気持ちになります前なら、「まだ早い」「薔薇買った」と連れて帰りたいという自分の気持ちを無視して無意識に我慢していたんだと思います。「本当はどうしたい？」自分に問うようになって今まで自分の声を聞いてるようで聞いてなかったと気づきました。聞くのが怖かったんですけど・・・なぜ自分の声聞くのが怖かったかはまた書きますねLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
10Nov
- 無意識に諦めていることありませんか？
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中先日、食事に行った時のお刺身メニュー・てっさ：１８００円・中とろ：１５００円・ひらめ：１２００円・紋甲イカ：１０００円「てっさ」今まで食べてそれほど美味しいと思ったことなかったし無いな・・・イカは好きだし、お値段も安いしイカかな？あとは、中トロにするか、ヒラメにするか・・・と思っていたら彼が「盛り合わせで」と頼んで出てきたのがこちらメニューになかった大好きなサーモンもありましたで、食べた「てっさ」が美味しくてびっくり以前、食べたときの「てっさ」がイマイチな上に高かったので、もう食べなくていいということにしていたのがもったいなかった！もうちょっとお値段安かったら再チャレンジしていたと思うのですが、値段で「頼まない」と決めていたのはもったいなかったそこそこに値段でそこそこ美味しいものよりそれなりにお値段出しても心から美味しい〜って思えるもの食べたいLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
08Nov
- 潜在意識について再び勉強中♡
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中こんにちは今日の京都は、かなりお天気がよくて気温も高めで気持ちいいお昼からは、玄関に植えるお花を買いに行く予定みなさんはどんなご予定でしょうか？さて、潜在意識について10年以上学んできているのですが、再び勉強はじめました以前、ブログに書いたように「自分はダメ」「まだまだ」と苦しむことで、心理学や潜在意識について学び続けられるというメリットがあったのですが、『苦しんだことのメリットとは？』はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中心理学・脳科学・潜在意識を学んで10年以上その学…ameblo.jp今度は、純粋に「学びたい」というピュアな気持ちで決めました苦しむことで変わる私は手放して自分の「やりたい」という気持ちを大切に、カンタン楽に要らない思考書き換えて手に入れたいもの手に入れます夏はお花の持ちが悪いからもったいないなぁと思って部屋にお花飾るのやめていたのですが、お部屋用の花も買って帰ろそう決めたときも正直いうと、もったいないかな？という気持ちもあったのですが、「自分を幸せにする」そう決めたから、もったいないは手放して自分の気持ちが上がることに喜びもってお金使いますLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
04Nov
- 秋の味覚といえば？土瓶蒸し引き寄せたよ♡
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中秋の味覚といえば秋刀魚？それとも松茸？？人それぞれだと思うのですが２〜３年前の私は、秋の味覚といえば秋刀魚でした。。松茸が食べられなくなっても困らないけど、秋刀魚が食べられなくなったら秋の楽しみがなくなって寂しいなんて言っていたのですが、今では、秋刀魚も松茸も大好き今年の秋刀魚はあまり脂が乗ってなくて美味しいなぁと思えるものには出会えなかったのですが松茸は、例年通り美味しかった土瓶蒸しお腹が満たされるか？というとそうではなく、そのわりに高いなぁというのが最初に頂いた感想で・・・高いものわざわざ頼まなくても・・・と「松茸に興味が無い」フリをしていたのですが、本当は美味しい土瓶蒸し食べてみたかったこんな風に無意識に興味が無いフリしていたものがたくさんあってそうこうしている間に自分が本当は何が好きなのか？何を食べてみたいのか？わからなくなってしまったのですが美味しい土瓶蒸し食べたいそう素直に認めていったお店今シーズン、土瓶蒸しは今日が最後という日に最後の土瓶蒸し食べられました今シーズン最後の土瓶蒸しすっごく美味しかったし、また次の松茸シーズンがたのしみで仕方ありませんLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
02Nov
- 引き寄せちゃった♡
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中こんばんは♡ご無沙汰してしまいましたが、いかがお過ごしでしょうか？？１０月は、新しく担当することになった仕事がなかなかうまく行かず悩みまくった１ヶ月で、ほとんどブログ更新出来なかったのですが、秋は美味しい季節じゃじゃーんまったけ！！焼いてもらったり土瓶蒸し堪能したりしているうちに、少し痩せたと思っていたのに、また太ってしまって３歩進んで２歩戻る・・・というより５歩くらい戻ってしまった感じもういい加減、ちゃんと取り組もうと、彼に「年内に３キロ痩せる」と宣言したら、とっても良さそうなダイエット情報をゲット美味しいものは食べたいし、無理な食事制限はしたくない私にぴったり今日の夕方聞いたところで、まだ結果は出てませんがダイエットする！と決めたらダイエット情報引き寄せたよ〜という報告でしたいや、今回は絶対結果出しますよ写真見て、引き寄せたのは松茸と思いました？？松茸も引き寄せたんですけど・・それはまた次回LINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
09Oct
- あ〜、やだなー・・・・？
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中ここ一週間ほど、自分の設定（セルフイメージ）とセルフ・トーク（頭の中のおしゃべり）を注意深く見るようにしてるのですが「あ〜、やだなー」と何かというと呟いてることに気づいてびっくりしました。会社の仕事がしんどい時期ではあるので、仕事の日に「やだな〜」はわかるとしておやすみの日も何げに「あ〜、やだな〜」と呟く私どんな時に呟いてるかと、さらに注意深く観察すると・洗濯しなきゃと思ってる時・雨だけど美容院の予約入れてて出かける時・まだ寝てたいけど、予定もあるし、　そろそろ起きなきゃと思ってる時・ブログ書こうとPCの前に座った今も？その１つ１つがすごく嫌なことかというとそうではなくて・洗濯するの、めんどくさいなー・出かけるのに荷物（傘）増えるの嫌だな　濡れたら嫌だな・まだ寝てたいな・ブログ２日書いてないから、サボってる気分などなど、ぜーんぶ「あ〜、やだなー」にしてしまっていてそうすると、なんかとっても嫌なことするような重い気持ちになる→身体も重くなって疲れが取れないという悪循環に陥っていることに気づきました・・・あら「やだな〜」と思っていたブログ書いたことで、こんな気づきが「やだな〜」のかわりに「あ〜、たのし〜」って呟いてみたらどんな感覚になるかやってみよ〜と思ったのだけど、ちょっと違和感があって少なくとも、何をイヤと思ってるのか丁寧に自分の気持ち聞いてみようと思いました。「いや」なのか「めんどくさい」のかは大違いですものねみなさんのセルフトークはどんな感じですかー？LINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
07Oct
- たこやきロス(涙)
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中大好きなたこやき屋さんが9月の連休明けに閉店していたことを昨日知り、ショック受けています少なくとも月に2度、多い時は毎週必ず食べていて、そろそろ食べたいなぁと思っていたのに九条ネギがたっぷりかかったたこ焼き、ほんと美味しかったんですコロナの影響で売り上げ落ちてたのかな？閉店の理由はわからないのですが地域の憩いの場になっていたので、なんかできなかったかな？と思っちゃいます。。いつどうなるかわからないので、食べたいもの食べるぞーLINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）
05Oct
- 私は◯○ 自分の設定見直し中♡
  はじめまして　小宮あこですキャリアOLだけでは物足りなくて色々よくばりに人生たのしみたいと色々チャレンジ中脳の使い方を学ぶことで、人生は大きく変えることができます。脳の使い方について記事にしていきたいなと思っているのですが、脳は自分がみたいものだけを認識にあげるようにできています。それが、現実を作っていると聞いてピンときますか？「自分は運がいい」と思っていればその通りの情報を集めてくるのでクジに当たれば「やっぱり運がいい」と思い外れてしまったとしても「たまに外れることもあるんだなぁ」と思うくらいで、クジに外れたことなどすぐに忘れてしまいます。つまり、自分がみたいように現実を捉えているということです。自分がどんな設定をしているのか設定を確認しています。自分の内面、外見どちらの設定も確認しているのですが、出てきたもの少し書き出すと（内面）・私は、心配性・私は、めんどくさがり・私は、要領がいい・私は、恵まれてる（外見）・私は、おしゃれ・私は、ぽっちゃりなどなどコロナ自粛後、本当にぽっちゃりしてしまいました。。気づいた設定が、望む現実を創るのに邪魔してるなとか、不要だな、と思うものは、書き換えればいいのですが、まずは自分がどんな設定を持っているか気づくことが大事みなさんもご自身の設定確認されてみませんか？LINE公式アカウントID検索　→@940xuioi（↓インスタフォローしてもらえると嬉しいです♡）

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