体調の変化

最近胃腸の調子が目に見えて変化してきました
少々脂っこいものが好きなんですがそれでも胃もたれなどはしたことがありませんでした

なかなか魚を食べる機会がないので、青魚が体に良いと聞きサバを食べました
好物なのですが、寝ようと横になると胃がムカムカ
我慢して寝ましたがそんなことが増えました
そしてもともと牛肉があまり得意じゃないので焼肉を食べるとお腹をこわします、
これは相変わらず( ；∀；)
例えばフライなどの油ではもたれない、食べ物の脂に弱くなりました

旦那さんも昨日サーモンを食べたら強い脂に胃もたれして気持悪いと言っていましたが、
好物はチャーハン！
私はあまり中華を食べませんが、旦那さんは頻繁に焼きそばや炒飯を食べますね

何のせいか分かりませんが昨晩は胃痛がひどくて、胃薬を飲んで過ごしました
少し晩酌して寝ましたが1：30AM過ぎから腹痛で目が覚めてトイレを往復すること３回
整腸剤を日々飲むようにしてから、最近夜中の下痢は治まっていたのですが、、

今日は朝からお粥
お腹も冷えないよう腹巻して過ごしています