昨日 自宅に来客がありました
11AMの予定だったのですが9AMぐらいからお腹の調子が悪くて
多分来客中おトイレにいけない状況だったのでそれで久しぶりにかなりひどい状態でした
生理中で数日前から3AM～5AMぐらいにお腹が痛くて起きてトイレへいく状況もあり
昨日辺りからかなり疲れを感じてきました
今日買物がてら新しい薬を購入してきました
以前胃カメラをした際に処方された薬は飲んでいるのですが私に合っているのかイマイチ微妙・・・
市販の薬なので効力はわかりませんが飲んでみることにします
そして最近育児ストレスと予期不安からパニック障害になります
呼吸がしずらくなり、血が頭に上るような感じになります
CUちゃんと2人でいる時や今日は1人で家事をしているときになり
以前買ったリラックスできるというサプリメントを飲みました
今は落ちつています
疲れが一番の理由のような気がします
今日は週末でもう少し家の用事をする予定でしたが途中で切り上げることにしました
少しゆっくりします