レシピ

\アボガドとツナの白あえ♪/

「ねえねえ、〇〇のチョコレートとオレンジピールのアイス、すっごくおいしいんだよ♪

もう、頭の中アイスでいっぱいでしょw！

次はあれ食べよ！ってワクワクする

そういう小さなワクワクが幸せって事だよね」

って、言葉にズキューンときた週末✨

今週はどんな幸せに、出会えるのでしょう

素敵な言葉を

ありがとうありがとう〜♡

幸せレシピ♪

▶︎胡麻にお豆腐に味噌にアボガド

　どれも女性に嬉しい食材(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡

　お疲れ気味の働き盛りの頑張る男性にとっても、お助け食材🙌

▶︎旨みアップにツナを入れて

　お子様も喜ぶ白あえ♪

▶︎たっぷり入れたすり胡麻に

　余分な水分吸ってもらおう◎

　お豆腐の水切り不要で、お気軽白あえ！

お料理は

美味しく楽しく頑張りすぎずヾ(´︶`*)ﾉ♬

レシピの整理をしたい方は、こちらから👇👇👇

■材料2人分

アボガド 1個

ツナ缶 70g

絹ごし豆腐 100g

A 味噌大さじ1

A 白すり胡麻大さじ1

A きび砂糖小さじ1

A 薄口醤油（なければ濃口醤油）少々

■作り方

Point!

ツナの水気は、キッチンペーパーでしっかり絞ってください。

1.

アボガドは皮と種を除き、食べやすい大きさに切る。

ツナ缶はキッチンペーパーに包み、しっかり水気を絞る。

絹ごし豆腐は、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

2.

ボウルにA味噌大さじ1、白すり胡麻大さじ1、きび砂糖小さじ1、薄口醤油（なければ濃口醤油）少々を入れて滑らかに混ぜ合わせ、①を加えアボガドが潰れないように優しく混ぜ合わせる。

レシピ アボガドとツナの白あえ♪

レシピアボガドとツナの白あえ♪