ホットスポット

と呼ばれる地域に住んでる我が家ですが

今日はそれに関して完全に独り言。

多分、私がこんなに食生活に気を使い出したのは

夫の鼻血が止まらない時期が続いた。

滅多に風邪を引いたことの無い私がしょっちゅう高熱を出すようになった

など2011年に関して言えば体調面では最悪。

その他にも以前より夫の口内炎や頭痛、お腹の弱さなど健康面では気になることが多々あった。そして薬代、病院代も馬鹿にならなかったというのも事実です。

そして安易に結び付けるべきではないのかもしれないけどやっぱり気になるのが

放射能だったということです。

家を建てるまでは定住の地にすると決めて引っ越して来た矢先での震災、原発事故でしたし、今の家がかなり気に入ってることもあり

もう、我が家には出来ることをするしかないという思いしかなく、放射能に関しても色々調べ、最初に免疫力から始まり冷え取りやマクロビに行き着いたという感じです。

２ヶ月ほど続けた結果としては何度も書いてることですが、夫は頭痛薬を飲まなくなり、鼻血も出なくなり、私の生理周期が50日だったのが30日になった等があります。

後、二人とも少しずつですが痩せて来ました。

体調不良や鼻血を放射能のせいだと決め付ける気はないですが（現に我が家は野菜の皮も食べることが多いです。それがいいかはまだ迷い中）、その事がきっかけで生活において本当に大事なことに気付けた事は事実です。

何とも皮肉な話だなと思い、書いてみました。

神様に手荒い方法で教えられたということです。

これに似たような発言をした石原都知事がめっちゃ責められてましたけど

私は全くもって同感なのでなんで彼がそこまで責められるのか分かりませんでした。

遺族の方からしたらふざけるなってなるのかな？そこまでの想像力はないので分かりません。

バベルの塔やノアの箱舟の話から考えてみても人間は昔からきっと同じ事を繰り返して生きてるんだと思います。


この世の仕組みが分かってくると多分、すごく生きるのが楽になるかなと思います。

そしてこの根本を教えてくれてるものがやっぱりカトリックや仏教の教え（他は知らないので･･･）だったりするので、人は宗教に身を寄せるんだと思います。

現にこんなに物が溢れてるのにそれでもまだ物を欲するなんてやっぱり拠り所が無い証拠だと思うんです。


そして、またこれを読んだ夫が変な宗教にはまるんじゃないかと心配するかもしれませんが

その心配はいりませんよ。

私はもう多分10年以上、手塚教です。

手塚信者と自負するのにはちゃんと意味があります。

手塚さんのあのものすごく矛盾した地球愛、人間愛に虜なので他にはまる事はないかと思います。

私が好きなもの以外、あまり受け付けることをしないということは良くご存知でしょう？


そしてこんな事を思いながら今夜の夕飯は何にしよう。今日は何を作ろうか。先月お金使いすぎた、しっかりしなきゃとか、夫君疲れてるから今日はこのスパイスを使おうとか

気候が良いことに感謝して、穏やかに花を生けたり、料理やスパイスの勉強をしたり出来るのは

全て夫が必死で仕事してくれてるおかげです。

それならば私は家や家族の健康を守ることに必死になろうと思います。
いや、めっちゃ穏やかですけどね。

これが多分幸せというんでしょうねー。この感覚を忘れないようにしなくちゃ。



ありがとうございます。

ナチュラル思考？？

今日はお休みだったので


ナチュラルハウスというオーガニック専門のお店に行ってきました。

今日はお休みなので夫と一緒に出て、柏へ友人の結婚式に履く靴を買いに行きました。

買い物も終わりデパ地下へ

ナチュラルハウスというお店へ行ってきました♪

ナチュラルハウスは有機野菜からオーガニックの化粧品まで取り扱ってるお店。
これまた欲しいものたくさんあったけど･･･

どれも高いので、少しだけ買いました。

戦利品

オーガニックのりんごとシナモンのミューズリー♪パンやお菓子に入れてもいいし、そのままも食べられるので購入。

あとは、なんと大豆で出来たマヨネーズ。これずっと欲しくて！

お値段は700円ほど。でも、最近我が家は全然マヨネーズ使わなくなって来たからいいかなと思って。

味は普通のマヨよりまろやかで酸味が少ない感じがしました。

後は国産大豆を使った減塩醤油。

一つ一つの値段が高いと大事に使おう、大事に食べようって思えるから思い切って買いました<img


でも、どんなに高いって言っても外食よりは絶対安いんだよね。

しかも、自分で作るから余計な心配は一切しなくていいし、お家のご飯が美味しくて体にもいいなんて最高だと思うから、少しずつ変えて行きたいなと思ってます。

健康になって病院代、薬代、外食費色んなものが減って行く事を考えたらいいかなと思ってます。

体に悪いと分かってしまった物を食べる気はあまりしないので･･･

もちろん、良い物を使ってるお店もあるんですけど、家で出来る限りの事はしていきたいです
最近、マクロビの勉強を始めて、今更ながら身土不二（暮らしてる土地柄に合った食べ物を食べる）一物全体（植物は捨てる所なく全体を食べる）、陰陽調和（バランスのいい食事を心がける）

ものすごく簡単に考えると南国で出来る植物はその土地の人間の為に必要な事、例えば、利尿作用を良くし体温を下げるなど、その土地だからこそ必要な効能があるんだと考えると地球ってすごいな上手く出来てるなと。

この３つの重要性をやたらと実感するようになり、地元で作られた野菜にも目が行くようになり、人間と地球の繋がりにも目が行くようになりました。

きっかけとしては冷え取りの本を読んでたときに、根菜は土に根を張っているので人としては足に当たる⇒よって下半身に効果のある事が多いと書いてあり。

もう衝撃。

そっからどんどん色んな事を考えて行って

すげー、地球すげー。生命すげー。人間なんておこがましいんだーって

いわゆる手塚期間に陥ってしまったのでもくもくと考え込んでました。

これだけ大地の恵みを受けて生活をしてるとなると与えられるばかりじゃ悪い、むしろ汚してる事が悪いなと単純に思い、所謂エコにも目覚めつつあります。

もうね、放射能なんてもってのほか。

知恵があるのは素晴らしいことだけど、なんで間違った方向に使うんでしょうね。

もちろん良い事もたくさんあるけど･･･

もう便利じゃなくていいよー。

原始に戻って良いよー！

と電化製品だらけの我が家で叫んでみる。分かってます。パソコンとかカメラとかすばらしい物も沢山あるってことも。改善する知恵があることも。

矛盾してるかもしれないけど、バランスよく今の時代を生きて行きたいと思います。



脱線しました。


だから今度から洗剤も地球に優しいものを使うことにしました。


がんこ本舗の海へ・・・

詳しくはサイトに行って貰えば書いてますけど･･･

まあ、ちゃんと100%生分解するから海に優しいってことです。

最初は、ちょっとお高いってって思ったけど、柔軟剤いらず（香りもアロマの香りが超すてき、少ない量で洗えるので結果的には変わらないんで買う事にしました。

かけがえの無い地球とは良く言ったものです。

免疫力を上げる食事のルール

・心をこめて調理された料理

・手間ひまかけて、愛情を注いで育てられた野菜や畜産物、魚介類

・自然の恵みを生かして栽培された、できるだけ農薬や化学肥料をしようしていない野菜

・旬のもの、新鮮なもの、生命力にあふれたもの

・消化の負担とならないもの、あるいは消化をサポートしてくれるもの

・添加物を使わず、原料にこだわり、伝統的な加工法、醸造法などの正しい製法で、
　必要な時間をかけて作られた加工食品（味噌など）

・天然の酵母の力による発酵食品

・心と体の状態に合わせて選んだ健康茶、ハーブティーなどの飲み物

免疫力をあげる食べ方

・感謝の心でいただく・・・「心をこめて作られたもの」を「感謝の心でいただく」ことが、最も自然治癒力がアップする食べ方。食べる行為は単なる栄養補給だけではなく、自然からのエネルギーを受け取り、自分のエネルギーに換えること。「いただきます」「ごちそうさま」をいう習慣を大切に。

・まるごといただく・・・食べ物には命があります。なるべくまるごといただくほうが、その生命エネルギーをしっかりいただくことができます。根から葉、皮もむかずに全てまるごと食べましょう。

・味噌汁からいただく・・・「いただきます」をしたら、まず味噌汁を最初に飲みましょう。味噌汁は体を温め、消化を助けてくれます。サラダや前菜でいただく生野菜の酵素も消化吸収をサポートしてくれます。西洋コース料理の、スープ、サラダ、メイン、という順番は、こう見ると理にかなっているのです。

・油ものは太陽のでているうちに・・・食べる時間はとても大切。太陽が一番高く上がっている時間帯は代謝も良く一番消化液も分泌されるので、ヘビーなものを食べたいときはランチで。夜は体が溜め込むモードになっているので、代謝機能が十分に働きません。揚げ物や肉などは避け、消化しやすいものを選びましょう。

・会社のデスクでは食べない・・・忙しいからと、パソコンをいじりながらのランチは食事にしっかり集中できず、感謝しながらいただくことをしない為、消化にも良くない上、食べ物が毒素に変わって体内に溜まってしまいます。


とまあ、雑誌に載ってたことをそのまま載せてみました。


最初はなかなか難しいかもしれないけど、意識するだけで多分違うと思うので。
衣食住って、当たり前の事過ぎて普段ちゃんと考えるって事をしなくてもあるものだから適当になりがちだと思うんです。でも、当たり前のことほど大事なものなんですよね･･･

食事だけでなく、夫や家族にもきっと言える事なんでしょうね。


食事なんて今の時代、痩せてりゃ痩せてるほど良い、安くてお腹いっぱいになるものが良いという時代なんで・・･


ちゃんと意識して考えないと間違った知識や意識が自分の子供にも伝わるというのはとても悲しく怖いことだと思います。

その為に今からちゃんと勉強していかないと。

体重の話になったのでぶっちゃけますけど･･･


実は、私、結婚前より８キロほど太ってしまいました。


理由としては、車生活になったので以前より歩かなくなった

はあるものの･･･

他は本当に分からないんです。今だって前ほどは歩かないかもしれないけど全く歩かないわけじゃない。

食事はむしろ食べなくなった、先日も言ったように一人で夕飯をとることが増えたのでちゃんと食べなくなった。

その代わり一度に食べる量は増えたり、間食は増えたのかも･･･

と考えるとやっぱりちゃんと食べて動くのが一番痩せると思うし、上にあったようにちゃんと食事をするって事は生活していく上で基本中の基本なんだと思います。

まあ、太った事はとりあえず気にせず、体にいい食事を意識して生活して行こうと思います。

減ったらそれはそれで報告します。

ちゃんと考えがまとまってない状態で書いてしまったので何が言いたいのか良く分からなくなってしまったけど･･･

今、漠然と思ってることを書いてみました。