こんにちは！
米粉パンンと植物性スイーツのお教室主宰
Azusaと申します。
数ある教室やスクールの中、
私のブログをご覧頂き
ありがとうございます。
はじめましてのかたはこちらも
ご覧くださいませ→はじめましての方
抹茶のすごい効果
美容のためにも積極的に摂りたい！
抹茶のすすめ🍵
最近私は抹茶を使うことが多いのですが、
その理由は、
抹茶が美容にとてもいいからです🧏🏻♀️
抹茶ってビタミンが豊富なことで知られていますよね。
その中でもたっぷり含まれるビタミンCは、
メラニン色素を作るのを抑えてくれる働きがあります✨
その働きが、肌のくすみやシミを予防する効果もある
と言われているんですよ☺️✨
他には、若返りのビタミンとも言われるビタミンEや、
むくみの解消を促す、カリウムも含まれます✨
また、お茶の「カテキン」は、抗酸化作用を持っており、
アンチエイジングに効果を発揮する！
ということも言われています🥺
こんなにいい成分がたっぷりの抹茶、
どうして積極的に取ってこなかったんだろうー！
と思って、最近は特に積極的に摂っています🍵
日本だけでなく、
最近はむしろ外国の健康志向の高い方々から
MATCHAとさはて大ブームにもなっているようですよ✨✨
そのまま飲むのには慣れていない私には苦く感じるので、
いつも作る植物性スイーツ#rishela_sweets や米粉パンに
組み合わせて使っています☺️✨
そして、いろんなメーカーさんが出している抹茶ですが、
私が気をつけているのは
有機栽培で作られていること🌿です。
茶葉を丸ごといただく抹茶だから、
安心していただけるものを選びたいなぁと思っています🥺✨
製品によって、苦味やスイーツにした時の発色に
違いがあるので、いろんなメーカーを試しているところです✨
今は新しいものを開けたところなのですが、
次に試したいのは@the_matcha_.club さんのもの✨
私の大好きな米粉パンのあきな先生のおすすめなので間違いない！と思っています💕
みなさまもおすすめがあれば教えてくださいね！
今日もにこにこ笑顔で過ごせますように。
素敵なご縁があれば嬉しく思います♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
Azusa
アレルギーがある方もない方も
大人も子どももいっしょに食べられる
グルテンフリー
『米粉パン』
体にやさしく混ぜて焼くだけの
\小麦・卵・乳不使用 /
『植物性スイーツ』
０歳２歳４歳の子どもがいても
毎日でも作り続けられる！
とってもお手軽な
パンとスイーツを作っています♪
只今オンラインでの
モニターレッスンを
募集中です！
レッスンが気になるなぁと
思われる方は
公式LINEか
Instagramの
DMからお問い合わせくださいませ♪
