2020/5/20 水 接骨院受診三回目

体温:36.3

血圧:

体重:69.8

歩数:4722歩

消費カロリー:2084カロリー

睡眠時間:5時間02分

本日は普通に出勤日

ただ、ノー残業dayなので、早く上がれそうなので、接骨院へ行く準備をして、出勤。

タオル🆗短パン🆗

仕事も定時に終わりに接骨院へ

空いてたラッキー

いつも通り、電気治療→マッサージ+診察→ウォーターベッド→テーピング→エアーマッサージ

電気治療では、前回決めた位置に、パッドを貼る。

指を動かしたい方向と逆方向だけど、強制的に指が動くw

筋肉に刺激を与えてる感じかな。

診察では、血行をよくするようにもみほぐしのマッサージと、筋肉に痛みがないかの確認と、筋力確認。

ウォーターベッドは気持ちいい！

血行が良くなったかは分からない😂

エアーマッサージは、無料！

次からはパワーを一段階上げてやってみる

漬けとワンコ

本日はここまで！