◆１１月１４日の妊婦ご飯◆

◆１１月１４日の記録。
 
◇今日の食事◇
 
朝● ご飯・はちみつ梅・納豆・赤だし
 
昼● 手作りスイートポテト*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010851676362.gif２つ
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みかん１.５個
（買ったばかりなのにカビが*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010509283319.gif）
 
おやつ● ほっとレモン・mini歌舞伎揚げ
（草野球待ちぼうけでひまだったんだもん*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-inmclrzb6511710.gif）
 
晩● ラーメン鍋（肉は食べませんでした*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010839412705.gif）
 
◇今日の運動◇ 
 
ウォーキング１時間
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池一周しました*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-ぷんすか.gif
 
◇今日の便通◇
 
朝◎
 
◇今日の体重◇
 
46.8*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010841366550.gif
前回検診から＋1*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010841366550.gif
妊娠前から＋2.1*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010841366550.gif
 
◇今日の胎動◇
 
元気だよ*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-moco~05.gif
ポコポコウニウニ*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010774129262.gif
 
☆*・。.:・*゜☆・.。:・*.。☆
 
 
ウォーキングしたらお腹すくよぉ*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-笑.gif
運動した意味ないし*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010853511410.gif
記録を１時間にするためににローソンまで追加で歩き、
お菓子買って食べてるダメな妊婦は私です*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010666057564.gif
 
検診まで数日*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-EntryImage~19.gif明日から控えます*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010839412705.gif