◆１１月１３日の妊婦ご飯◆

◆１１月１３日の記録。
 
◇今日の食事◇
 
朝● ご飯・はちみつ梅・卵焼き１つ
みそ汁（大根とワカメ）
 
昼● 菓子パン２つ
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おやつ● 手作りスイートポテト*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010851676362.gif２つ
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晩● ハンバーグ・キャベツ
カボチャ焼き（付け合わせ）
豆乳コーンスープ（キャンベル）
 
◇今日の運動◇ 
 
バイト３時間
 
◇今日の便通◇
 
朝◎
夕方○←スイートポテト効果かも*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-moco~12.gif
 
◇今日の体重◇
 
ヤバいです*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010853511410.gif
検診まで１週間だから、そろ*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010697985621.gif控えなきゃ！
明日は１時間ウォーキングする予定です【宣言】*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010623188157.gif
 
◇今日の胎動◇
 
元気だよ*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-moco~05.gif
ポコポコウニウニ*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010774129262.gif
 
☆*・。.:・*゜☆・.。:・*.。☆
 
昼飯が菓子パンだったのにスイートポテトまで食べてもた*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010460524008.gif
 
しかも晩御飯は大好きなハンバーグだから、
そりゃモリモリ食べちゃうよねぇ*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010809536422.gif
ハンバーグは玉ねぎ二つ分、飴色になるまで炒めて入れます。
 
皆さんのレコーディング見てたら、
自分が食べ過ぎてる感じはしなぃんですけど*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-EntryImage~19.gif
（たまに食べ過ぎてますが）
なんでこんな体重増えるのかしら*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010801472446.gif
 
不思議すぎ*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010509283319.gif ←これ、いつも言ってるな。。