◆１１月１０日の妊婦ご飯◆

◆１１月１０日の記録。
 
◇今日の食事◇
 
朝● 納豆ご飯・卵焼き２つ
みそ汁（小松菜とワカメ）
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昼● チーズトースト・黒ゴマ豆乳
 
おやつ● パイの実たくさん*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-グラフィック0104006.gif
りんご１個
 
晩● サラスパサラダ＆ジャーマンポテト味見
（明日の弁当残り）
大根サラダ（昨夜残り）
 
◇今日の運動◇ 
 
バイト２時間
ウォーキング50分
 
◇今日の便通◇
 
朝◎
 
◇今日の体重◇
 
46.3kg*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-70_0236.gif
 
●妊娠前から＋1.6kg
●前回検診（20週）から＋0.5kg*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-グラフィック0104006.gif
 
◇今日の胎動◇
 
ポコポコウニウニしております*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010666057564.gif
 
☆*・。.:・*゜☆・.。:・*.。☆
 
バイト先までウォーキング*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-moco~05.gif
往復５０分くらいでいけましたよ*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010671622599.gif意外に近いな。
 
明日は旦那さんとデート*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010774129262.gif
 
白浜まで*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-moco~13.gifお弁当作って行ってきます*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-20080909003600.gif
今夜は旦那さん、ご飯いらないみたいだから、
お弁当を作りながら帰りを待ってる感じなのです。
 
付き合い始めに、二人で行った場所で、
その時も張り切ってお弁当作ったんですね*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-キラーン .gif
最初だからって大量に（４人前くらい）作りまくった私*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010811840708.gif
 
今では笑い話です*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010740333523.gif
 
今回は、その時よりは少ないけど予定よりはたくさんできました。
 
【Menu*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0019002010403081743.gif】
● 卵焼き
● サラスパサラダ
● ジャーマンポテト
● カボチャのにんにくポン酢
● アスパラ
● 手羽中のレモンペッパー焼き 
 
写真は明日撮ってから載せます*.｡･ライスｍaｍaのオコメﾁｬﾝ日記･｡.*-o0020002010842239919.gif