一年ぶりの検診

糖尿病だと言うのにカロリー計算せずに


食べたいものを食べていたら……


血糖値１７３


空腹時で、この数値はヤバイ

尿検査、血液検査の結果は23日に出るそう


今日からカロリー計算とウォーキングで血糖値下げよう

東京ミッドタウン

イルミ観てきました



六本木ヒルズに向かう、いちょう並木














とっても幻想的で素敵な15分でした


次に見に行く時は彼とがいいな

まったく

年末になると人身がふえる

最近は毎日人身でが遅れてる


仕事遅刻したくないから


いつもより早めにを出てる


景気よ早くよくなれ