心境の変化…(*￣∇￣*)

おはようございます

毎日、お天気も雨続きで、洗濯物が毎日気がかりなKOKOROさんでございますぅ

もう、何回コインランドリーへ通っているんだろうか…

1回、300円としても、積もり積もれば、かなりの出費ですねいやはや…。

今日は、洗濯物も少ないし、部屋干ししています

はいっというわけで、心境の変化

このところ、ちょっといろんなことに頑張りすぎてきた自分がいて、ちょいと、燃え付き症候群みたいになっちゃっていました。

周りの人達や、家族のためにと、無理をしていた自分がいました。

そんな日々が続いていて、ある時こうなります。

何もしたくないし、楽しくないし、イライラするし…。

そんな自分にある時気づきました。

これは、自分をちゃんと休ませてあげなきゃダメだなって、我にかえる私

とりあえず、体を休ませて、心も休ませてあげようと決めました。

一番、心を休ませるのに必要なこと。

私は、人を頼る事だと思っています。

一人でがむしゃらに頑張りすぎた自分を、逆転させる。

周りに頼る。

人の力をかりる。

話を聞いてもらう。

自分の好きなことをやる。

自分を否定することをやめる。

こんな時もあるよね、って認めてみる。

そうしているうちに、笑いが増えていき、心も安定してきて、イライラも減る

私は、本が好きで、家事の合間や、ちょっと時間があるときに本を読んでいます。

ほぼほぼ、目には見えない世界についての本です。

それは、心です。

これまで、たくさんの方々の本を読ませていただきましたが、ほんとに、救われますね。

心が楽になり、今では、人にアドバイスできるまでになりました。

人間関係で悩んでいる友達に、どうしたらもっと楽になるかとか。

自分がこれまでにさまざまなことを経験し、それをどうやって、乗り切ってこれたか。      

自分が苦しんできたからこそわかることを、人に伝えていければと常に思っています。

私は、そんな、自分の休暇中に、やってみようかな？ってことを見つけました。

それは、ボランティアです。

すぐに、旦那さんに話したら、一緒にやるよって言ってくれました。子供達も

海をきれいにするボランティア。

こないだ、潮干狩りに行ったのですが、あまりにゴミが多い事に驚きました。

海には、浄化作用があり、私は、海に行くと癒されるのです。海が大好きなのです。

でも、ゴミが散乱している現実。

周りの人にも声をかけてみようかなって思っています

ボランティア団体KOKORO立ち上げたいと思っています

近々、人集めしよーっと

私は、やるといったらやる女

それでは、ご覧いただき、ありがとうございました

今日も１日がんばりまーす