カロナールを飲んで熱が下がったのでブログ、アップする気になりました。
忘れた頃に災いはやって来る…
ちょっと意味合いが違うけど
そんな心境…
そーです。
コロナになってしまいました。
ジムではもうみんなマスク外してるのに
トロは病みあがりで自己免疫力が下がってるし
ずっとステロイド剤飲んでたのでマスクはずさず気を付けていたのにな〜💧
ただうがいと手洗いが雑になってたけど。
昨日はお孫ちゃんと会える日。
朝から張り切って久々にウォーキングなどしてすっきりしてたのに、何だか声がガラガラ。
窓開けて口開けて寝てるから、そのせいだと思ってたけど、何だか急に寒けが…
まさか!と思って熱測ったら38.6度
嘘、嘘でしょう〜?
嫌な予感が…
10日にコストコに行く際、帰省してる姪っ子と同乗して行ったんだけど…
翌日姪っ子がコロナになったから、実家には来るなよの連絡がきてました。
まさか、まさか!
自宅で期限切れのキットで検査したら
微妙な、薄い線の結果。
その後熱がどんどん上がるので市立病院を受診
コロナでした。とドクターの説明。
ガックリ、ガックリ😭
お孫ちゃんとのお出かけもお泊りも全て
キャセル!
5日間は外出禁止。
お孫ちゃんは、17日に帰っちゃうし。
結局会えなくなった…💧
姪っ子は昨日あたりから熱も下がり落ち着いたらしい。
トロはカロナール飲めば38度くらいに下がるけど効き目がなくなると寒けがおそい39.4度以上に上がる。
水分はとれるけど食欲無し。
無理してサンドイッチ一切れを30分かけて食べてみた。
家に居るとアイスを4本位食べてたのにアイスでさえ食べたいと思わない。
日頃腸閉塞を恐れ、十分な栄養取れてないから
何とか何かを口にしたいけど、ご飯は食べたくない。水ようかんとかゼリーとかプリン。
栄養にならないよな〜💧
とにかく熱が下がって欲しい。
熱が下がると動けるし…
娘は仕事だし。
男2人は言わなきゃ動いてくれないし。
9時になっても干してくれない洗濯物が気にになるよ〜
なんでこのタイミングでコロナになってしまったのか…
楽しいはずのお盆が台無しになっちゃった!
結局は、自己責任。
早く治りますように…
お孫ちゃん達にもご免なさいです…
今日のトロ地区は、すんごい雨です!☔
朝はうっすら陽がさしてたのに。
まだ梅雨空けないもんな〜
湿度はあるけど、雨が降った分グッと
涼しくなりました。
昨日は運動0だったから
今日は朝から運動頑張ってきました!
健康リズム体操して⛹️
いわゆる中高年用のエアロビクスみたいなもの。
脳トレの動きもあり四苦八苦するけど
無我夢中になれるから楽しいです!😙
運動とは全く無縁のトロだったから
初めの頃はステップの名称も解らず
ただウロウロするだけだったけど
めげず続けていれば何とかなるものです!🤗
…なんて偉そうに言っちゃったけど
スタジオの鏡に映ったトロの姿の酷さに
我ながらショック!🤣
凄い猫背。
背中丸めて動く姿は、こそ泥が抜き足差し足で歩いてるみたい…😭
そして、正に80歳過ぎの後期高齢者の姿そのものだ💦
うぇ〜ん💧
こんなに酷いとは。
その後は意識して背中を伸ばしました。
ん?
姿勢を良くすると動きがスムーズではないか!
やっぱり姿勢は大事。✌️
その証明と言っては何だけど…
ちょっと休憩がてらプールを見学。
水中エアロビクスのスタジオがあり
知ってる方が何人か参加していた。
背が高くホッソリしていてモデルみたいな体型で
とても同世代には見えない素敵な方が参加していた。
お水休憩でプールサイドを歩いて来た。
あれ?
この方あの素敵な方だよね?
背中丸めて歩く姿はいつも見てる印象より
10歳も老けて見える。
それにこんなにお腹出てたっけ?
そう!
姿勢なのだ!
猫背は老けて見えるし、出てないお腹も出て見えるのだ!
素敵なスタイルの方でも姿勢が悪いと
こんなふうに見えるのだ。
気づいたらまた猫背になってるトロ。
即、背筋を伸ばした!!
ジムのように壁鏡が欲しくなったトロである。
無様な姿勢に直ぐ気づけるように!!
でも無理だ。
猫背の姿勢の楽さがすっかり身について
良い姿勢は、瞬時しか保ってられないよん💦