食欲の♪

みなさん！こんばんは♪三政のめぐみです。



少し涼しくなったかと思えば、湿度が高く蒸し暑い日々が続いていますね。


みなさん、体の調子は如何ですか？


今日は大人気のサバについての豆知識をひとつ☆


サバと言えば、脂がのって身が柔らかく、しかも低価格！の人気商品ですが、
高血圧症状や動脈硬化などの生活習慣病の予防や改善、脳卒中、 骨軟化症、口内炎、口角炎の予防や改善などの効能が沢山あります。

サバは魚の中でも脂質が多くダイエットには向きませんが、DHA(ドコサヘキサエン酸）やIPA(イコサペンタエン酸） など、血液中のコレステロール値を低下させる作用を持つとされる成分が沢山含まれています。

サバは値段も手頃、美味でさらに生活習慣病の予防効果もある三拍子揃った健康食品なんですね＾＾


これから秋から冬にかけてが旬のサバをぜひ御堪能下さい♪♪

明日も通常通りの営業です。ご来店お待ちしておりますね＾＾



めぐみ

２５歳

お久しぶりです。

先月の１３日で、２５歳になりました、TiHaです。


涙、涙、涙の８月でした、、、。


今まで生きていた自分の世界がとてももろく、弱く、そして自分自身の不甲斐なさで頭がいっぱいです。


仕事に追われる毎日だけれども、少しずつ、少しずつ昔の自分に戻れてきてるのかなと感じています。



それでもまだ弱い。


でもそろそろ、独りで生きてみてもいいんじゃない？
　

私はもう他人の世界には属したくないから。


私自身を作り上げて行きたいから。






だからそろそろ家を出ようかと思っている。




都合のいい女から脱却したい。



もっと自由に生きて行きたい。


私の人生だから、全ては私が決める。



答えはまだ出してはいないけれども、いずれそうなると思う。



大切な人だけど、私はもう十分やり尽くしたから。



あとは他の素敵な女性と幸せになってほしい。


嫌みではなく、本当にそう思う。


傍にいるのが私である理由はどこにもないのだから。

みなとみらい

今、みなとみらいにいます。


仕事を終えて、駆け足で来ました。

お天気もいいので、独りで海を眺めながら日向ぼっこしてます


さて、彼氏さんのライブ見に行きますか

iPhoneからの投稿

独り

せめて人が1人死んだ夜は、独りでいたくなかった。






iPhoneからの投稿

一周年♪

先日4月3日で一周年を迎えました‼

いやぁあっっという間ですね

思い起こせばハプニングの連続、、もとい楽しい思い出ばかり笑


でも毎日一緒にいて楽しいし、今でも仲良しって事はかなりウマが合うんじゃなかろうかと笑




3日は近くの多摩川に行ってのんびりお花見

の予定が、なんだか物足りなくなり、とりあえず片っ端から友達へ電話

ほとんどが初対面でしたが、5人も集まりお花見＆鍋パーティー笑


風強かったけど、日差しがあったかくて、一時間近くも寝てしまった笑

幸せな一時だったなぁー
iPhoneからの投稿

桜が見えないからただのピクニックになってたかも⁈

鍋パーもお腹膨れて寝ちゃったなぁ笑

とりあえず、一周年おめでとう

はちゃめちゃな私だけど、末永くよろしくです

三時間

も寝てしまった。

ホントは徹夜して資料仕上げなきゃならないのに、、、

体が言うことを聞きません

本当に駄目駄目だなぁ。

家の事もろくに出来ないし、彼氏が怒るのも無理ないよ。

とりあえず、ホッカイロを首に貼ったら今日はやや快適に出勤できました。

でも恐ろしく眠い、、、

iPhoneからの投稿

寒い。

今朝5時15分。

恐ろしく寒い。

死ぬほど寒い。

ほっかいろ3枚貼ってるけどあんまり意味ない。

初めてしんどいと感じた。


何でこんなに寒いの？

いい加減暖かくならないかな。

ジョージ・デューク♪

今丸の内にあるJAZZクラブハウスのコットンクラブに来ています

ブルーノートの姉妹店ね
今日のために必死に頑張って来たよ 涙
自分への御褒美ですね！

今回のアーティストはジョージ・デューク
今、一番愛してやまないアーティストです

キーボーディストならボブ・ジェームスが好きだったのですが、この方に出会ってからは彼の虜です

もちろんボブも好きよ笑
ただライブ見に行き過ぎて食傷気味なだけです

今回は一人で見に行きました
なんだか昔に戻った気分になるのは私だけ？

一人なのでお酒を我慢してブラッドオレンジジュースを注文しました笑

あー早くライブ始まらないかな‼
仕



iPhoneからの投稿

TiHaです

おひさしぶりです
日記の更新がかなり滞ってしまいましたね

今、多分人生で一番忙しいんじゃないかな。

毎日があっという間に過ぎて行ってしまいます。

始発で仕事に向かうんだけど、とにかく寒い！＆眠い‼

仕事始めて一ヶ月は睡眠時間も二時間くらいしか取れずハードな生活でしたが、今は効率が良くなりつつあるので、なんとか健康に働いております

彼氏さんと時間がすれ違ってしまうのが辛いところですが、、

お互いの夢や目標のためにも、今は仕事を一生懸命頑張って行きたいかな。

離れていても、いつも想ってるからね。

ライブも出来る限り見に行きたいな


今日は休日ですが、これから仕事に向かいます。

お昼に抜け出して彼氏さんのライブに行きます

あんまり長くいられないけど、頑張ってね！

今日もハードな一日になりそうです