MEＣ始めて４ヶ月目になりました。
今までのダイエットの中で、一番ラクで一番効果が出ています。
毎日、苦しくなるほどお腹いっぱい食べて痩せられるなんて、夢みたい
しかも、運動も一切してないし。
きっと私には合ってたんだな〜
他のブロガーの方のように、目標達成出来るよう、必ず出来ると信じてコツコツ続けるわっ
と言う４ヶ月目初日。
土用の丑の日。
まあ、二の丑なのでどうしようかな〜とは思いましたが、やっぱり食べに行きました。
今回は夢庵。
うな重以外に色々オーダーして、たくさん食べました〜。
うな重は半分くらい。
ビールは我慢してハイボールで。
夢庵のうな重、予想してたより美味しかった
デザートにいちごミルクかき氷🍧
MEＣ食
朝 なし。
昼 フランクフルト２本、目玉焼き(卵2個)、小松菜のバター炒め、プチトマト、もやしと白滝のお味噌汁バター入り、チーズ
夜 夢庵
最近、チーズはベース量全然摂れてないけど、その分お肉でカバー出来てるかな？
今日の体重７５.８キロ。
MEＣ開始よりー４.９キロ・・・。
いや、間違えたー５.９キロだった！