ご覧いただきありがとうございます
久しぶりに朝から嫌～な感じ。
『出掛けられない』
『行ける気がしない』
『外では食べられない』
『外で食べられる気がしない』
ちょっとクラクラして気持ち悪い
（予期不安）
前は、しょっちょう味わってたな。
出掛ける前は、いつもこんな感じだった。
だから、毎日予定は入れられなかったし、入れても1日1こ。
すぐに疲れちゃったし
予定も入れるのが怖かったなぁ
そう思うと、今は本当に楽になった
体力もついたなぁ。
体力もついたなぁ。普通に出掛けられるって幸せだなぁ。
久々に味わった嫌な感じ。
でも、原因は分かってる！！
放課後デイのイベント＆入所手続きの予定が入っていた。
それはいいの。
それだけなら大丈夫なの！！
そこに
『家族で外食』の予定が入った。
娘も毎日忙しくしてるから
なかなか家族で予定が合う日がなくて
しかも、
いくつか壊れたり怪しい家電もあり
家電屋さんにも行くことに。
私、家電屋さんとか携帯屋さんとか
時間かかる所が（途中で帰れない）やっぱり苦手で
ただフラっと見に行くだけなら大丈夫なんだけど。
正直、旦那一人で決めてきてくれちゃってもいいんだけど
息子も家電見るのは好きだし、なるべくなら連れて行ってあげたいし。
旦那と息子2人だと、息子が飽きた時に旦那が家電を見られないから
息子が行くなら私も行かないと！
体調の悪さは…急に予定が3つになっちゃったからだ！！
最悪、外食は私抜きで行ってもらってもいいかな～とも思ったが
息子は『トンカツ食べたい』
外食できなかった息子が、自分から行きたいなんて
（行けても何とか回転寿司だった）
（行けても何とか回転寿司だった）これは是非連れて行ってあげたかったけど…
娘が「油物は嫌だ」
私も無理だー行くなら、回転寿司しか無理だー。
行くなら、回転寿司しか無理だー。（早めに頓服薬を飲む
）
）迷った時、困った時はだいたい
回転寿司
自分の体調に合わせた量、物を食べられるから。丁度いい。
席もボックスだから安心できて
いいんだろうな
回転寿司に決まって気が楽になった。その後に予定もあるから
食べ過ぎないように。
お腹を壊さないように。
無事に食べ終わりひと安心
その後の予定も無事にクリア
良かった無事に行けた。
無事に行けた。次は…
食事だけの予定の時なら
トンカツ屋さんに行きたいな！
せっかく息子も行きたがってるし。
トンカツや焼肉。
普段は食べに行きたい！と
思えるようになったが
でも、直前になると…
まだハードルが高い
あ～早く
心から外食を楽しめる日が来ないかなぁ～
（行けるようになっただけ
いいんだけどね）
）最後まで読んで下さり
ありがとうございました